О. лични тренинг (такође познат као тренирање живота) једна је од грана тренирањеи је а техника хуманог развоја, који намерава да стигне до лична трансформација.
Из различитих области тренирање постојеће, тренирање особље има за циљ да оспособи људе да се осећају испуњено, да имају равнотежу у свом животу и постигну своје циљеве. Због тога је веома важно да особа постави циљеве које жели да постигне. О. тренер помоћи ће клијенту не само да постави ове циљеве, већ и да их временом достигне. Постоји неколико огранака тренирање особље, од којих су неки: тренирање везе, тренирање за мршављење, тренирање финансијски, тренирање спорт итд.
Техника тренирање особље ради на емоционалним обрасцима и обрасцима понашања који онемогућавају клијенту постизање својих циљева. Једно тренер је обучен да зна да поставља тачна питања и тако зна да препозна проблеме и помогне особи да препозна и побољша своје слабости. Да би се ово догодило, тренер (стручњак за тренирање) мора успоставити везу поверења са купцем.
Кроз тренирање Лично, појединац може променити нежељене тенденције и бавити се и решавати емоционалне, финансијске и проблеме у вези. О. тренирање Такође може покренути интелектуални раст, пробудити таленте и способности, а такође може помоћи у превазилажењу трауме, анксиозности, панике, фобија и депресије. Многи људи такође користе ову технику за суочавање са зависностима и за повећање самопоштовања и самопоуздања.
Тренутно постоји неколико курсева за обуку професионалаца у области тренирање.
Такође погледајте значење начина размишљања.