Цинк је суштинска компонента активног места многих ензима и игра битну улогу у стотинама телесних процеса. Овај минерал је чак неопходан за правилно функционисање имунолошког система, цинк може чак и да помогне лечење озбиљнијих болести попут АИДС-а, као и реуматоидног артритиса, лупуса, фибромиалгије и могуће склерозе вишеструко.
Наше тело не производи цинк, па су за његово снабдевање потребни спољни извори, у већим количинама га има у интегралном пшеничном брашну, орасима, јајима, води за пиће. Остали добри извори цинка су говедина, риба, живина, млеко и млечни производи, морски плодови, пасуљ.
Не заустављај се сада... После оглашавања има још;)
Недостатак цинка доводи до симптома као што су успорени раст ћелија, хронична дијареја, одложена полна зрелост, лош апетит и оштећен аутоимуни систем.
Предности цинка у телу:
• Благотворно делује на различите хормоне;
• Помаже чулима укуса и мириса;
• Повећава плодност и код жена и код мушкараца;
• Стимулише зарастање рана и иритације коже, што је корисно, између осталог, код акни, опекотина;
• Цинк помаже у заштити од прехладе, грипа, коњунктивитиса и других инфекција;
• Промовише здравље косе и власишта.
Лириа Алвес
Дипломирао хемију
Да ли бисте желели да се на овај текст упутите у школи или академском раду? Погледајте:
СОУЗА, Лириа Алвес де. "Минерал цинка"; Бразил Сцхоол. Може се наћи у: https://brasilescola.uol.com.br/quimica/mineral-zinco.htm. Приступљено 27. јуна 2021.
