У доказано је да су физичке активности корисне за људе свих старосних група. Они, поред многих других погодности, промовишу смањење од гојазност а такође су повезане са смањеном смртношћу од кардиоваскуларних проблема.
Код деце, пракса спорт можда и даље одговоран за унапређени моторичка координацијаи предавањем тимском раду. Такође не смемо заборавити да ће активна деца вероватно бити одрасле особе и, последично, са бољим квалитетом живота.
Прочитајте такође:Дечија гојазност - узроци, подаци и последице
Предности спорта за децу
Предности бављења спортом за децу и адолесценте превазићи физичко, помажући социјализација. Погледајте неке од ових позитивних тачака у наставку.
Спречава гојазност код деце и друге болести
Вежбање физичких активности помаже у спречавању проблема као што су гојазност, кардиоваскуларне болести и дијабетес. Данас су ови проблеми све чешћи због стационарни начин живота. Провођење сати испред ТВ-а или видео игре уобичајена је пракса код деце која додају неадекватна исхрана.
Ово је савршен рецепт за гојазност, болест која може покренути многе друге здравствене проблеме, попут дијабетеса. Бављење спортом је савршен савезник за борбу против овог проблема, јер на пример доприноси смањење процента телесне масти.
Прочитајте такође:10 ствари које треба да знате о високом холестеролу у детињству
Помаже у развоју моторичке координације
Приликом физичког вежбања деци су потребне одређене вештине. На пример, у фудбалу мора да трчи и шутира лопту. Како се дете бави одређеним спортом, оно усаврши ове вештине, доприносећи тако развоју моторичке координације.
Омогућава детету да научи да ради у тиму
Када се бави спортом, дете завршава у контакту са неколицином других, са којима мора да научи да живи. Када ради у тиму, дете почиње да има појмове о поштовању других и како треба радити у сарадњи.
Не заустављај се сада... После оглашавања има још;)
Тера дете да научи да се носи са добицима и губицима
Када се бавимо спортом, морамо научити да постоје дани када победимо, а има дана када, нажалост, губимо. Дете, када учествује у неком спорту, научи да се носи са тим емоцијама, попут фрустрације, и да схвати да су порази део нашег свакодневног живота.
деца постају више самоуверен и срећан својим перформансама док се усавршавају у одређеном спорту. Међутим, важно је бити свестан да ли је бављење спортом заиста модалитет са којим се дете идентификује, јер ће, на тај начин, бити задовољније својим резултатима.
Проширује циклус пријатељства
Бављење спортом такође може бити време за стицање нових пријатеља. Деца су често пријатељи само са школским колегама, а када се уведу у неки спорт, може им се повећати циклус пријатељства. Штавише, ови нови пријатељи деле љубав према истој физичкој активности.
ПАЖЊА: Иако је физичко вежбање корисно за децу, пре започињања физичке активности неопходна је медицинска процена. Ова процена има за циљ да верификује да дете нема здравствених проблема који га спречавају да обавља одређену активност. Такође је вредно напоменути да је важно да дете буде укључено у спорт којим се заиста воли бавити, јер ће, на овај начин, овај тренутак бити боље уживан. |
Написала Ванесса Сардинха дос Сантос
Наставник биологије
Да ли бисте желели да се на овај текст упутите у школи или академском раду? Погледајте:
САНТОС, Ванесса Сардинха дос. „Предности спорта за децу“; Бразил Сцхоол. Може се наћи у: https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/beneficios-do-esporte-para-as-criancas.htm. Приступљено 27. јуна 2021.
Лагање током детињства, навика лагања, деца до шест година, разлог за бригу родитеља и наставника, правила живота, дете након једанаесте године, када дечјим лажима треба обратити пажњу, прави разлику између м
психологије
Страсти из детињства, ситнице које су искусили малишани, беба, двогодишњак, четворогодишњак, када одрасле препознају и подстичу децу, реакција мајке током дојења, дете у предшколског узраста.
