Спречите се од вирусних болести то није лак задатак, јер постоји неколико вируса који се могу пренијети на различите начине. Међутим, неке релативно честе болести могу се спречити врло једноставним мерама.
Многе болести узроковане вирусима преносе се контактом са излучевинама или капљицама пљувачке. Други се преносе векторима или чак контаминираном храном. Неке опште препоруке могу се усвојити за превенцију болести изазваних вирусима.
Савети за избегавање вирусних болести
Увек оперите руке, посебно пре јела и након одласка у купатило.
Не делите чаше и прибор за јело.
Увек оперите храну, обраћајући посебну пажњу на ону која ће се конзумирати у природи.
Једите само на местима која су у складу са стандардима санитарног надзора.
Користите кондоме са свим сексуалним односима да бисте спречили инфекције пренете сексуалним односом, попут ХИВ инфекције.
Користите репеленте у подручјима са великим бројем комараца, обраћајући посебну пажњу на регионе који имају комарце Аедес аегипти.
Вакцинишите се према смерницама распореда вакцинација. Широк спектар болести може се спречити вакцином, попут грипа, беснила, морбила и водених козица.
Избегавајте агломерације људи у време избијања одређених болести. На пример, код избијања грипа треба избегавати затворена места и места са многим људима.
Избегавајте контакт са болесним људима.
Добро се храните и вежбајте, јер су ове навике повезане са јачањем имунолошког система.
Прочитајте такође: Вакцине које треба да узимају сва деца
Вакцина је један од главних начина за спречавање различитих вирусних болести.
→ Вирусне болести
Вирусне болести, такође познате као вируси, узрокују вируси, као што и само име говори. Неколико њих је врло често, као што је случај са прехладом и грипом. Други су, међутим, ређи. Ево неколико познатих вирусних болести:
Грип: Узрокује га вирус грипа и представља симптоме врућице, болова у телу, цурења или загушења носа, упале грла и умора.
Грип је болест која се преноси вирусом и која може да изазове температуру и болове у телу.
Хладно: То је болест различит од грипа, јер га узрокују други вируси, углавном риновирус. У прехлади имамо најчешће симптоме цурења из носа, кијања, кашља, болова у грлу и умора.
АИДС: је болест узрокована ХИВ-ом (вирусом хумане имунодефицијенције), који напада имуни систем појединца, чинећи га подложнијим болестима. Бити ХИВ позитиван разликује се од АИДС-а, јер се термин АИДС користи за опис синдрома везаног за отказивање имунолошког система.
Денга: је вирусна болест коју узрокују арбовируси, а у Америци преносе комарци Аедес аегипти. У класичној денги главни симптоми су главобоља, болови у мишићима, болови иза очију, болови у зглобовима, грозница, умор, повраћање и мрље на кожи.
Жута грозница: је болест узрокована вирусом рода Флавивирус, који се преноси векторима: комарци из рода Хемагог, Сабетхес и Аедес. Ова болест има дивљи и урбани циклус који се разликују по векторима, домаћинима кичмењака и месту настанка. Главни симптоми жуте грознице су главобоља, жутица (жутило коже и слузокоже), болови у мишићима, мучнина, повраћање, грозница и умор.
Бес: то је болест која се човеку преноси углавном угризом животиња које су заражене. Значајно је, међутим, да се може пренети и гребањем и лизањем животиња. Његови симптоми су у почетку неспецифични, попут главобоље, мучнине, упале грла и раздражљивости. Како болест напредује, могу се уочити делиријум, грчеви мишића, напади и отежано гутање.
Водене козице или водене козице: преноси се кроз респираторне капљице у ваздуху, контакт са кожом болесне особе или са контаминираном површином, па чак и током трудноће, порођаја или дојења. Симптоми укључују врућицу, малаксалост, умор, недостатак апетита и црвене мрље које узрокују свраб, а касније и пликове.
Прочитајте такође:Савети за спречавање грипа Х1Н1
→ Симптоми вирусних болести
Болести узроковане вирусима обично изазивају релативно сличне симптоме. Грозница, умор и недостатак апетита, на пример, то су симптоми који се обично јављају код неколико вирусних болести. Због тога лекар често може сумњати на вирус чак и без резултата лабораторијских тестова.
Најчешћи вируси су они који утичу на респираторни и дигестивни систем. Код респираторних вируса то се обично примећује грозница, кашаљ, лош апетит, упаљено грло и зачепљење носа. С друге стране, код гастроинтестиналних вируса се обично примећују мучнина, повраћање, колике, дијареја и болови у стомаку. У оба случаја је уобичајено да се пацијент жали малаксалост.
→ Лечење вирусних болести
Неколико вирусних болести нема специфичан третман, а обично се користе само лекови за ублажавање симптома болести. У великој већини случајева тело је способно да се бори против вируса само. Ово захтева потпуно функционисање имунолошког система. Због тога лекари често препоручују одмор, хидратацију и здраву исхрану у већини случајева вирусних болести.
Одмор, хидратација и адекватна исхрана су углавном медицинске препоруке у случају вирусних болести.
Од вирусних болести које немају специфичан третман, можемо напоменути денга, заушњаци, морбиле, водене козице, прехлада, грип, жута грозница и Жика. У тим случајевима се препоручује пролазак бола и грознице аналгетици и антипиретици, који раде, као што је горе речено, само на ублажавању симптома, а не на промоцији зарастања.
Прочитајте такође: Како труднице могу спречити вирус Зика?
Треба напоменути да је ојачани имуни систем важан не само за лечење вирусних болести, већ и за њихову превенцију. Стога је неопходно усвојити здраве животне навике.
Написала мама Ванесса Сардинха дос Сантос
Извор: Бразил Сцхоол - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/como-se-prevenir-doencas-virais.htm