О. смрдљиве ноге, такође познат као плантарна бромхидроза, је проблем који карактерише лош мирис на ногама. Овај непријатан мирис настаје као резултат ширења бактерија у нашим стопалима, који користе компоненте зноја и остатке мртвих ћелија коже као храну. Ове бактерије ослобађају киселине попут изовалерична киселина, који су одговорни за карактеристичан мирис мириса стопала.
Прочитајте и ви: Бромхидроза и телесни мириси
10 савета за заустављање мириса стопала
Као што знамо, мирис стопала није озбиљан здравствени проблем, али је ситуација која смета не само особи која има проблем, већ и другима око њега. Дакле, важно је пронаћи начине за борбу против тога. Гледај 10 драгоцених савета!
Увек темељито оперите ноге. У случају људи који имају мирис стопала, препоручује се употреба антисептичних сапуна. Још једна важна ствар је увек упамтити да се добро перете између прстију.
Једном недељно, пилинг задебљала подручја стопала. Овај пилинг се може направити брусним папиром и након купања.
Након прања ногу, обавезно их осушите пре обувања ципеле. У овом случају, важно је обратити пажњу на простор између прстију, јер је то окружење које може постати веома влажно.
избегавајте затворене ципеле, јер отежавају вентилацију стопала, посебно у врућим данима. Када се стопала озноје у ципелама, ствара се топло и влажно окружење, које је стога врло погодно за развој бактерија.
Када користиш чарапе, преферирајте оне направљене од памука, јер омогућавају већу циркулацију ваздуха. Чарапе од синтетичких материјала не упијају на одговарајући начин влагу и могу помоћи у развоју мириса стопала.
Не носите исте пар чарапа више од једног дана. Кад год обувате ципеле, носите чисте чарапе.
Избегавајте употребу исте ципеле сваки дан.
Након употребе ципела, не заборавите да их оставите на хладном месту пре него што их спаси. Ципеле никада не смете чувати ако су влажне.
Темељито очистите ципеле. Савет је да ципелу очистите алкохолом 70 пре него што је одложите.
Користите спрејеве за талк или антисептике. Ови талк су важни јер спречавају размножавање бактерија одговорних за стварање непријатног мириса.
Вреди напоменути да горњи савети такође могу помоћи у спречавању болести изазваних гљивицама, чувени микозе. О. атлетско стопало, на пример, врста је лишаја која узрокује свраб и црвенило у стопалима и може се спречити неким од горе поменутих савета.
Аутор: М. Ванесса Сардинха дос Сантос
Наставник биологије
Извор: Бразил Сцхоол - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/10-dicas-para-acabar-com-chule.htm
