ТХЕ остеопороза је здравствени проблем који узрокује крхкост кост, чиме се повећава ризик преломи. Ова болест је релативно честа и углавном погађа жене након менопаузе. Према подацима бразилског Друштва за ендокринологију и метаболизам, процењује се да 1 од 4 жене старије од 50 година развити болест. Око 10 милиона Бразилаца пати од остеопорозе.
Прочитајте такође: Последице старења на локомоторни систем
Шта је остеопороза?
Остеопороза је болест коју карактеришу а смањена коштана маса и погоршање њене микроархитектуре. Може утицати на сваку кост у нашем телу, чинећи их слабијим и самим тим склонијим ломљењу. Ови преломи најчешће погађају пршљенови, полупречник и бутна кост а може се јавити чак и у ситуацијама слабог удара. Према Бразилском друштву за реуматологију, кост особе која има остеопорозу је толико слаба да може доћи до поравнања пршљена, што доводи до скраћења кичме и смањења висине.
Фактори ризика за развој остеопорозе
Фактори ризика за развој остеопорозе могу се класификовати у две групе:
индивидуални и еколошки. Појединци су они својствени појединцу, као што су случајеви остеопорозе у породици, женски пол, белци, сколиоза и низак индекс телесне масе. Фактори животне средине повезани су са ситуацијама као што су лоша исхрана, конзумација алкохола и цигарета, употреба кофеина, неактивност, између осталог. Стога се ово друго може спречити, а здраве навике током живота могу смањити ризик од развоја проблема.Прочитајте такође: Значај калцијума у телу
Врсте остеопорозе
Према Бразилском друштву за реуматологију, остеопорозу можемо класификовати у три основна типа: постменопаузална остеопороза, сенилна остеопороза и секундарна остеопороза.
Постменопаузална остеопороза: као што и само име говори, овај тип погађа жене након менопаузе. То је због чињенице да током менопаузе долази до пада нивоа естроген, који су неопходни за одржавање коштане масе. Веома је повезан са преломима пршљенова, костију које чине нашу кичму.
Сенилна остеопороза: утиче на људе старије од 70 година, повезани су са старењем, а овај губитак костију је природан процес. Јавља се као последица недостатка у калцијум, повећана активност паратироидног хормона (повећава доступност калцијума у крви) и смањено стварање костију.
Секундарна остеопороза: везан је за проблеме са бубрезима, ендокрине, хематолошке или чак уз употребу лекова.
Не заустављај се сада... После оглашавања има још;)
Симптоми остеопорозе
Уопштено говорећи, остеопороза има мало симптома. Када се појаве, обично су повезани са преломима, који могу бити узроковани минималном траумом. Преломи кука су међу најозбиљнијим и повезани су са високом стопом смртности у годинама након повреде.
Процењује се да више од 50% пацијената који преживе фрактуру кука више нису у стању да живе самостално. Према Бразилском друштву за ендокринологију и метаболизам, у Бразилу сваке године има око 2,4 милиона прелома који су последица остеопорозе и годишње умре 200 000 људи преломи.
Прочитајте такође: Разлика између прелома, уганућа и ишчашења
Дијагноза остеопорозе
Остеопороза се дијагностикује на основу анализе симптома пацијента, физичког прегледа, а такође и обављања неких тестова, као што су лабораторија и снимање. Најсигурнији тест за дијагнозу остеопорозе је дензитометрија костију, који може проценити коштану масу кичме и бутне кости. Овај преглед је безболан, сигуран и неопходан за рану дијагнозу, јер може идентификовати губитак коштане масе у раној фази.
Лечење остеопорозе
Лечење остеопорозе је индивидуално и мора узети у обзир узроке болести. ТХЕ додатак калцијума и витамин Д се обично препоручује, као и вежбање физичких вежби које, између осталих функција, помажу у јачању мишића и спречавању падова. У случају жена, терапија естрогеном у постменопаузи може се назначити. Поред тога, а терапија лековима да би се спречила ресорпција костију, на пример. Циљ лечења је да смањи шансе за прелом, јер је остеопороза болест која нема лека.
Превенција
Овде вреди истаћи важност превенције остеопорозе како би се постигао бољи квалитет живота у старости. Међу мерама које се сматрају превентивним, можемо поменути:
вежбање физичких активности;
адекватна храна која обезбеђује калцијум у телу;
Не пушим;
избегавајте прекомерну конзумацију алкохола;
не прекомерно користите со у храни и кафи.
Запамтите да превенција остеопорозе мора започети у детињству и да нас здраве навике морају пратити током целог живота.
Написала Ванесса Сардинха дос Сантос
Наставник биологије
Да ли бисте желели да се на овај текст упутите у школи или у академском раду? Погледајте:
САНТОС, Ванесса Сардинха дос. "Остеопороза"; Бразил Сцхоол. Може се наћи у: https://brasilescola.uol.com.br/doencas/osteoporose.htm. Приступљено 27. јуна 2021.