Шта су одбрамбени механизми?
Одбрамбени механизам је име које је Фреуд дао его манифестацијама суочавајући се са захтевима других психичке инстанце (Ид и Суперего), али Фројдова психоанализа није једина теорија која користи овај концепт. И други аспекти психологије користе овај назив.
Одбрамбени механизми се одређују према томе како је его организован: када је добро организован, тежи ка свеснијим и рационалнијим реакцијама. Међутим, разне искусне ситуације могу покренути несвесна осећања, узрокујући мање рационалне и објективне реакције, а затим активирајући различити одбрамбени механизми, у сврху заштите Ега од могућег психичког незадовољства, најављеног овим осећањима тескобе, страха, кривице, између осталих. Укратко, одбрамбени механизми су психолошке акције којима се жели смањити манифестације које су непосредно опасне за Его.
Сви одбрамбени механизми захтевају одређена улагања у енергију и могу или не морају бити задовољавајући у престанку анксиозност, што им омогућава да се поделе у две групе: успешни одбрамбени механизми и они неефикасан. Успешни су они који успеју да умање анксиозност због нечега што је опасно. Неефикасни су они који не успевају да смање анксиозност и на крају чине циклус понављања. У овој последњој групи налазе се, на пример, неурозе и друге патогене одбране.
Који су одбрамбени механизми?
Постоји најмање петнаест врста одбрамбених механизама познатих и објашњених психолошким теоријама. Међу њима можемо поменути: компензацију, помирење, фантазија, формирање реакције, идентификација, изолација, порицање, пројекција и регресија.
Како функционише сваки одбрамбени механизам?
Сваки одбрамбени механизам има специфичан начин функционисања, упознајмо их укратко:
Компензација
Овај одбрамбени механизам карактерише покушај појединца да уравнотежи своје снаге и слабости, на пример, особа која нема добре оцене и теши се тиме што је лепа.
премештај
Механизам расељавања увек је повезан са разменом, у смислу да представљање мења место и представља га други. Овај механизам такође укључује ситуације у којима део узима целину. На пример: неко ко је имао проблема са адвокатом, а затим наставио да одбија све ово професионалци, или чак, у сну, када се особа појави, али заправо представља другу људи.
Искупљење
То је психички механизам пуњења. Субјекат се терети да своје грешке плаћа тачно у тренутку када их почини, са надом да верује да ће грешка бити одмах или магично поништена.
Фантазија
У овом одбрамбеном механизму, појединац у свом уму ствара ситуацију која је способна да елиминише предстојеће незадовољство, али коју је у стварности немогуће остварити. То је врста менталног театра у којем појединац игра причу другачију од оне коју живи у стварности, где се његове жеље не могу задовољити. У овој створеној стварности жеља је задовољена, а анксиозност смањена. Примери фантазије су: дневни снови или свесне фантазије, несвесне фантазије, које су резултат неке репресије, и такозване оригиналне фантазије.
Реактивна формација
То је механизам који карактерише придржавање мисли супротне оној која је на неки начин потиснута. У формирању реакције потиснуто мишљење остаје као несвесни садржај. Реактивне формације имају посебност да постану промена у структури личности, стављајући појединца у приправност, као да је опасност увек присутна и спремна да га уништи. На пример, особа хомофобног понашања, која заправо осећа привлачност према људима истог пола.
Идентификација
То је механизам заснован на асимилацији карактеристика од других, који постају модели за појединца. Овај механизам је основа устава људске личности. Као пример можемо навести тренутак када деца асимилирају родитељске карактеристике, како би се касније могла разликовати. Овај тренутак је важан и има когнитивну вредност јер омогућава изградњу основе на којој се може или не мора доћи до диференцијације.
Изолација
То је механизам којим се мисао или понашање изолује од других, тако да је одвојено од других мисли. То је врло честа одбрана у случајевима опсесивне неурозе. Примери овог механизма су разноврсни, попут ритуала, формула и других идеја којима се жели раздвојити привремен са другим мислима, у покушају да се одбрани од нагона за повезивањем друго.
Порицање
Одбрана се заснива на порицању бола или другим осећањима незадовољства. Сматра се једним од најмање ефикасних одбрамбених механизама. Као пример можемо навести понашање деце која „лажу“, негирајући радње које су извршиле и довеле до кажњавања.
Пројекција
Укратко, можемо рећи да је то померање унутрашњег импулса ка спољашности или од појединца до другог. Пројектовани садржаји су увек непознати ономе ко их пројектује, управо зато што су морали да буду протерани, како би се избегло незадовољство успостављањем контакта са тим садржајима. Пример је жена која се осећа привлачном према другој жени, али тај осећај пројектује на свог мужа, стварајући сумњу да ће бити издана, односно да привлачност осећа њен супруг. Уз ово, други примери пројекције могу бити узрок предрасуда и насиља.
Регресија
То је процес повратка у ранију фазу развоја, где су задовољства била непосреднија или је незадовољство било мање. Пример је понашање деце која у потешкоћама у односима са другима деца, вратите се, на пример, у оралну фазу и наставите да користите дуде или чак једете претерано.
Јулиана Спинелли Феррари
Бразилски школски сарадник
Дипломирао психологију на УНЕСП - Универсидаде Естадуал Паулиста
Кратки курс психотерапије од стране ФУНДЕБ - Фондације за развој Бауру
Студент мастер студија школске психологије и хуманог развоја на УСП - Универзитет у Сао Паулу
Извор: Бразил Сцхоол - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/mecanismos-defesa.htm
