Folna kislina je najbolj znana med nosečnicami in jo zdravniki običajno predpisujejo v prvih nekaj tednih nosečnosti. Ta kislina preprečuje bolezen, imenovano "spina-bifida", bolezen, za katero je značilna izpostavljenost hrbtenjače, ki je lahko poškodovana in vodi do paralize spodnjih okončin. Prav tako preprečuje anencefalijo, ki je odpoved otrokovih možganov.
Zato je za bodočo mater pomembno, da zaužije folno kislino, ki ima tudi prednosti zmanjšanja simptomov slabosti. in slabost v prvem trimesečju nosečnosti, zmanjšajo pojavnost prezgodnjih porodov in pomagajo izboljšati materino mleko.
Tu je nekaj nasvetov za živila, bogata s folno kislino: med drugim jetra, špinača, arašidi, radič, melona, orehi, oreški, grah, gobe. Folna kislina pa ne prinaša koristi le za dojenčke: potrebujejo jo vsi, od otrok do odraslih. Ta kislina je med drugim bistvena sestavina za presnovne procese, sintezo nukleinske kisline, tvorbo krvi.
Folna kislina je vitamin skupine B in glavna naloga tega vitamina je pomagati pri gradnji drugih molekul. Zagotavlja ogljikove enote za tvorbo celičnih komponent, kot so: DNA, metionin, aminokisline. Človeško telo ima določeno zalogo tega vitamina, težava je v tem, da se med nosečnostjo stopnje znižujejo, kar lahko povzroči megaloblastno anemijo, ki je pogosta bolezen nosečnic. Obstaja praktičen način za zaužitje potrebne količine folne kisline z uživanjem tablet, ki se prodajajo v lekarnah in zagotavljajo potreben dnevni odmerek.
Postopek sinteze za pridobivanje folne kisline v laboratoriju: pteridin, glutaminska kislina in p-aminobenzojska kislina so molekularne sestavine folna kislina, iz katere je mogoče izvesti sintezo in dobiti želeni produkt: temno rumeni kristali, ki ustrezajo folni kislini v njenem stanju čisto.
Avtor Líria Alves
Diplomiral iz kemije
Brazilska šolska ekipa
Poglej več!
Kisline - Vedeti, katere kisline so prisotne v naši hrani.
Vir: Brazilska šola - https://brasilescola.uol.com.br/saude/acido-folico-protecao-para-bebe-na-gestacao.htm
