Kaj je potrošnja?
Potrošnja je človeška dejavnost, ki je sestavljena iz pretoka blaga in storitev med ljudmi in skupnostmi. Za gospodarstvo je poraba končna faza proizvodnega procesa, pride takoj po proizvodnji in distribuciji. To je uporaba bogastva osebe za zadovoljevanje njegovih potreb. Za posameznike uživanje pomeni vključevanje v resničnost. Najbolj znana oblika porabe je nakup, lahko pa rečemo, da uživamo tudi kdaj vidimo, slišimo in začutimo kakršne koli informacije in izdelke, ki postanejo del naših življenje.
Kaj je prisila?
Prisila je značilnost določenega vedenja, ki se imenuje kompulzivnost. Te navade se naučimo in so večinoma povezane z lajšanjem tesnobe. Pogosto se reče, da je kompulzivno vedenje slabo prilagojeno. To pomeni, da v smislu razvoja ta vedenja motijo življenje posameznikov.
Nekatere značilnosti so osupljive zaradi kompulzivnega vedenja, vključno s ponavljanjem in samodejnostjo dejanj. Z drugimi besedami, za prisilo je značilno pretirano ponavljanje določenih dejanj, izvedenih brez kakršnega koli razmišljanja o njih. Druga pomembna značilnost je povezana z vprašanjem zadovoljstva ali lajšanja tesnobe. Kompulzivno vedenje ponavadi zagotavlja takojšnje in trenutno olajšanje stiske. Ta poteza, celo trenutna, uspe premagati negativne občutke, ki ji sledijo, kot je krivda pri takšnem ravnanju ali nezmožnost upreti se želji, zato postane kompulzivno vedenje ponavlja.
V primeru prisile k uživanju je lajšanje tesnobe povezano z vključitvijo določenega izdelka z nakupom - "Moram imeti", "Moram kupiti" - to so ponavljajoče se misli, katerih cilj je odvrniti pozornost od resničnih razlogov, ki povzročajo anksioznost.
Kako veste, kdaj je nakup kompulziven?
Glavna značilnost, ki razlikuje nakup po nujnosti in kompulziven nakup, je ločenost med kupljenim in potrebnim. Mnogi to vedenje imenujejo potrošništvo. Drugi celo govorijo o posebni motnji prisile k nakupu, imenovani Oniomania. V vsakem primeru patološka oznaka malo vpliva na kompulzivno vedenje. Pri diagnozi ni velike prednosti, ampak v poznavanju razlogov za to vedenje.
Ne ustavi se zdaj... Po oglaševanju je še več;)
Treba je posvetiti pozornost nekaterim dejanjem. Med njimi lahko izpostavimo:
- Občutki neobvladljivih impulzov za nakupe, ki se doživljajo kot nevzdržni ali neustavljivi, ki nimajo smisla v smislu potrebe po predmetu, ki ga je treba kupiti.
- Pogosto vedenje nakupov in ni povezano s potrebo po izdelkih
- Razmerje med nakupom in tesnobo
- Vmešavanje nakupovanja v življenje (socialna škoda, izguba časa, finančne težave, težave pri delu).
Kako se spoprijeti s kompulzivno porabo?
Vsekakor je vedno indicirano psihoterapevtsko spremljanje, ne glede na kakršen koli pristop. Vsa prizadevanja morajo biti usmerjena v resnične razloge za razmerje med nakupom in zadovoljstvom / koncem tesnobe. V nekaterih primerih bo morda potrebno medicinsko in farmakološko spremljanje. Vsakdo pa je lahko pozoren na svoje prehranjevalne navade in vidi, kako in v kakšne posege posega v vsakdanje življenje.
Kako izvedeti več?
Kljub temu, da je bil namenjen mlajši publiki, je film Zablode porabe Becky Bloom (Confessions of a Shopaholic, ZDA, 2009) je zelo zanimivo orodje za razpravo, saj združuje številne klišeje potrošniškega vedenja.
Juliana Spinelli Ferrari
Brazilski šolski sodelavec
Diplomiral iz psihologije na UNESP - Universidade Estadual Paulista
Kratek tečaj psihoterapije FUNDEB - Fundacije za razvoj Bauruja
Magistrski študent šolske psihologije in človekovega razvoja na USP - Univerza v Sao Paulu
Bi se radi sklicevali na to besedilo v šolskem ali akademskem delu? Poglej:
FERRARI, Juliana Spinelli. "Prisilna poraba: ko se prisila pokaže z nakupnim dejanjem"; Brazilska šola. Na voljo v: https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/consumo-compulsivo.htm. Dostop 29. junija 2021.