Ko razmišljamo o samospoznanju in bistrem človeku, razmišljamo o avtonomiji, pristnost in sposobnost soočanja z življenjskimi stiskami. Se pravi, ali je oseba psihično močna ali ne.
Po mnenju psihologa Stevena C. Hayes je v intervjuju za Psychology Today poudaril, da se mentalna moč vidi na različne načine. »Pogosto uporabljamo izraz 'duševno močni', ko govorimo o ljudeh, ki so dosegli izjemne podvige ob hudi stiski,« je dejal.
Poglej več
Elon Musk je najbogatejši človek leta 2023, toda od kod izvira njegovo bogastvo?
3. krog: strokovnjaki razkrivajo, kdaj bo naslednji vročinski val
Z drugimi besedami, ljudje, ki so se izkazali za "centrirane" v zelo težkih ali stresnih situacijah. Ali celo ljudi, ki so zelo daleč od nas.
Vendar, je nadaljevala psihologinja, tega izraza skorajda ne uporabljamo za opis sebe. "Mogoče zato, ker se boleče zavedamo lastnih pomanjkljivosti ali ker se nam dosežki ne zdijo omembe vredni," je poudaril.
Zanj, če vemo, kam gledati oziroma kaj iskati pri sebi, bomo videli, da smo lahko tudi duševno močni.
4 lastnosti, ki vas naredijo duševno močne
V istem intervjuju je Steven C. Hayes je izpostavil štiri lastnosti, ki jih ima vsak duševno močan človek. Analizirajte jih in jih primerjajte s svojim vsakdanjim odnosom. Torej, razmislite: ali tudi vi niste oseba, ki bi lahko premagala stisko in prišla ven v enem kosu?
Odprt v vesolje
Psihično močni ljudje so vedno odprti za nove možnosti. Z drugimi besedami, niso omejeni s tem, kar mislijo, da vedo ali kar govorijo. Vedno poskušajo razmišljati z lastno glavo.
Kot bambus
Duševno močni ljudje so kot bambus: imajo prožnost, da se upognejo, vendar so mirni toga. Na kratko: prilagajajo se različnim okoliščinam, a so še vedno vztrajni pri tem, kar hočejo in kar mislijo.
Ali dela? Torej želim
To so tudi tisti ljudje, ki imajo občutek, kaj jim ustreza. Torej, ne razmišljajte dvakrat in pojdite takoj na to možnost.
Uspešna navada
Vedo, kaj deluje, mentalno močni ljudje gradijo navade uspeh. In če mu sledijo, lahko svoje cilje dosežejo na konkreten način.
Diplomiral iz družbenih komunikacij na Zvezni univerzi Goiás. Navdušen nad digitalnimi mediji, pop kulturo, tehnologijo, politiko in psihoanalizo.