Najprej se je treba spomniti, da prehrana, ki jo spodbuja NASA temelji na hranljivi, varni in enostavni za pripravo hrane v vesolju. Severnoameriška vesoljska agencija želi na ta način razviti nove tehnologije.
Glej tudi: Amazon izda brezplačne spletne tečaje o Generative AI; poglejte, kako sodelovati
Poglej več
Vonj po kraljevi družini: 4 MOČNI parfumi, ki jih je oboževala princesa Diana
Rio de Janeiro od zunaj? Seznam izbira 10 NAJLEPŠIH mest na svetu
V zvezi s tem vidikom je glavni cilj ustvariti sisteme, ki lahko ustvarjajo prihodke z minimalnimi viri. Zato obstaja superhrana, ki zagotavlja dobre hranilne vrednosti in omogoča takojšnjo pripravo in uživanje.
Nasino superživilo je znamenita kvinoja
Kvinoja je psevdožita, ki ima boljšo hranilno sestavo kot večina žit. Navsezadnje je to sestavina, bogata z beljakovinami visoke biološke vrednosti, ki vsebuje vse esencialne aminokisline, ki jih telo potrebuje.
Poleg tega vsebuje vlaknine, vitamine B, minerale, kot so železo, kalcij, magnezij in cink, ter antioksidativne spojine, kot so flavonoidi. Z drugimi besedami, tudi brez glutena je v 100 g 34 g ogljikovih hidratov in 6,5 g beljakovin.
Katere so glavne prednosti žitaric?
Glede na zgornja opažanja NASA daje prednost kvinoji, saj se zaveda, da njena prisotnost v prehrani krepi imunski sistem. Druge prednosti vključujejo preprečevanje anemije, povečanje sitosti in preprečevanje staranja.
Medtem ko izboljšuje hidracijo, nadzoruje holesterol in glukozo v krvi ter ohranja zdravo presnovo. Ti dejavniki so bistveni na potovanju, ki kljubuje gravitaciji in drugim pojavom, ki se dogajajo zunaj Zemlje.
Nasveti za pripravo jedi s kvinojo in žiti
Zato vam ni treba skočiti na plano, da začnete kvinojo uvrščati na svoj jedilnik. Kljub temu ga ne pozabite povezati z zelenjavo, sadjem, sirom, mesom in jajci, ki delno nadomeščajo riž.
Kljub temu, da nadomešča žita, priprava sledi pravilu za stročnice, ki zahtevajo namakanje vsaj 8 ur. Torej, NASINO superživilo čez noč hranite v vodi in ga uporabite v solatah, nadevih in sladicah.
Vsebinska agencija, ki se je pojavila leta 2017 s poudarkom na pisanju in strategijah, sestavljena iz novinarjev in vodje trženja. Oskrbovanih je že več kot 60 podjetij po Braziliji in svetu.
