Umivanje zob je nujna higienska navada in priporočljiva za ohranjanje dobrega zdravja. ustno zdravje. V tem smislu nam odkrivanje pravega načina razkuževanja zagotavlja dobro čiščenje.
Vendar pa velika razprava o tem, kaj storiti po ščetkanju, deli mnenja med strokovnjaki in zdravstvenimi delavci.
Poglej več
4 PRAKTIČNI koraki za bolj miren spanec in SPREMENITE svoj…
Tisti, ki spijo pozno, imajo 20 % večjo verjetnost, da zbolijo za sladkorno boleznijo,…
Medtem ko nekateri menijo, da je bistveno, da poumiti si zobe, drugi verjamejo, da obstajajo dodatne prakse, ki lahko dodatno izboljšajo ustno zdravje.
Ali imate navado, da si po ščetkanju splaknete usta? Ugotovite, ali je to res potrebno in se naučite, kako to storiti pravilno!
Je izpiranje ust po ščetkanju res potrebno?
Po mnenju strokovnjakov je pravi odgovor ta št Po ščetkanju si moramo izprati usta. Ko si umivate zobe, odstranjujete zobne obloge, film bakterij, ki se tvori na površini vaših zob.
Fluor, ki je prisoten v zobni pasti, pomaga krepiti zobno sklenino in preprečuje nastanek kariesa. Če torej splaknete usta takoj po umivanju zob, boste s površine zob odstranili fluorid, preden bo lahko začel izvajati svoj zaščitni učinek. To pa lahko poveča tveganje za karies.
Zato je priporočljivo počakati vsaj 20 minut, preden si po ščetkanju sperete usta. Tako ima fluor dovolj časa za delovanje in učinkovito zaščito.
Če povzamemo, splošno priporočilo je, da se izogibate takojšnjemu izpiranju ust, da pustite, da fluorid začne delovati. Če počakate vsaj 20 minut pred izpiranjem, je lahko koristno, da zagotovite učinkovito zaščito pred kariesom.
Pomembno si je zapomniti, da ustno zdravje ni le ščetkanje zob, temveč vključuje tudi druge navade, kot so uporaba zobne nitke, redni obiski zobozdravnika in uravnotežena prehrana.
Pri Trezeme Digital se zavedamo pomena učinkovite komunikacije. Vemo, da je vsaka beseda pomembna, zato si prizadevamo zagotoviti vsebino, ki je ustrezna, privlačna in prilagojena vašim potrebam.