Imeti lase Odtok je lahko za mnoge ljudi frustrirajoč in lahko vpliva na samozavest in zaupanje.
Vendar pa je dobra novica ta, da obstaja več nasvetov, ki lahko pomagajo narediti vaše lase gostejše in voluminozne.
Poglej več
Besede, ki jih vsi napačno pišejo: Izogibajte se TEH 10 pogostim napakam
Le TE sestavine bodo odpravile vonj živalskega urina v...
S tem v mislih bomo v tem članku delili deset odličnih nasvetov, ki vam bodo pomagali pri tem procesu. Preverite zdaj!
1. poskrbi za svojo hrano
Uravnotežena prehrana, bogata s hranili, je ključnega pomena za zdrave lase. V svojo prehrano vključite živila, kot so jajca, ribe, avokado, oreščki in zelena listnata zelenjava, saj so bogata z beljakovinami, omega-3 in vitamini.
2. Izogibajte se pretirani uporabi kemikalij
Kemikalije, kot so barve, sredstva za ravnanje in trajne lase, lahko poškodujejo vaše lase in jih naredijo bolj lomljive. Izogibajte se pretirani uporabi teh izdelkov in se odločite za bolj nežne in naravne tretmaje.
3. Uporabljajte izdelke, primerne za vaš tip las
Izberite posebne izdelke za tanke in tanke lase. Šamponi in balzami, ki spodbujajo volumen in gostoto, lahko pomagajo izboljšati videz las.
4. Izogibajte se pričeskam, ki preveč vlečejo lase
Tesne kitke, čop in kite, ki so pretesne, lahko poškodujejo pramene, jih oslabijo in povzročijo izpadanje las. Odločite se za bolj ohlapne pričeske in se izogibajte pogosti uporabi tesnih gumic.
5. Masirajte lasišče
Masaža lasišča spodbuja prekrvavitev in spodbuja rast las. Vsak dan nekaj minut delajte nežne krožne gibe s konicami prstov.
6. Izogibajte se prekomerni uporabi toplote
Pogosta uporaba sušilnikov, likalnikov in babylissa lahko poškoduje lase in jih oslabi. Kadar koli je to mogoče, lase posušite na zraku in pred uporabo toplotnih orodij uporabite sredstvo za toplotno zaščito.
7. Ne umivajte si las z zelo vročo vodo.
Vroča voda lahko izsuši vaše lase in oslabi pramene. Lase si umijte z mlačno ali hladno vodo, da preprečite poškodbe.
8. Preizkusite naravne tretmaje
Obstaja več naravnih zdravil, ki lahko pomagajo okrepiti lase in spodbuditi njihovo rast. Olja, kot sta kokosovo olje in ricinusovo olje, lahko nanesete na lase, da zagotovite vlago in prehrano.
9. Posvetujte se s strokovnjakom
Če se spopadate s redčenjem las in se zdi, da nič ne deluje, je priporočljivo, da se posvetujete s dermatolog ali trihologa. Lahko bodo ugotovili vzrok težave in priporočili bolj specifično zdravljenje.
10. Uporabite tretmaje za lase
Obstajajo posebni tretmaji za redčenje las, kot je uporaba toničnih losjonov in ampul, ki spodbujajo rast in krepitev las. Posvetujte se s strokovnjakom, da ugotovite, katero zdravljenje je najprimernejše za vaš primer.
Vendar bodite previdni!
Najprej je zelo pomembno, da se zavedate, da je vsaka oseba edinstvena in se lahko drugače odzove na te nasvete.
Zato poskusite različne pristope in bodite dosledni pri negi las. S potrpežljivostjo in predanostjo bi morali opaziti izboljšave v gostoti in volumnu redčenih las.
