Guava je drevo, za katerega je znano, da je imelo vlogo v otroštvu mnogih ljudi. Kot rezultat, poleg afektivnega spomina, proizvaja kremasto pulpo, bogato z vlakninami in prijetnega okusa. Čeprav mnogi ne vedo, ima sok guave v olupku več hranilnih snovi kot sam sadež in tako izboljša kakovost življenja tistih, ki ga uživajo.
Želite izvedeti več? Torej, nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kakšne so prednosti soka neolupljene guave za naše telo.
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
Preberi več: Rdeča solata: Preverite glavne prednosti te zelenjave
Ugotovite, kakšne so koristi soka guave s kožo za telo
Po mnenju strokovnjakov je guavina lupina prava zakladnica hranilnih snovi in mineralov. To je zato, ker se jih večina osredotoči na to. Na ta način je idealno, da se porabi pri pripravi soka. Preverite nekaj najpomembnejših prednosti uživanja neolupljene guave.
1. Zmanjšuje učinke sladkorne bolezni
Diabetiki imajo prijatelja v soku neolupljene guave. To je posledica dejstva, da ima napitek nizek glikemični indeks, poleg tega pa pomaga pri izločanju inzulina. Guava je tudi dober vir likopena, antioksidanta, ki pomaga uravnavati raven sladkorja v telesu in posledično pomaga zmanjšati učinke sladkorne bolezni.
2. Poveča imuniteto
Ker je sadje bogato z vitaminom C, pomaga krepiti imunski sistem. Posledično lahko vsakodnevno uživanje neolupljene guave pomaga preprečiti gripo, prehlad in druge bolezni, povezane z dihali.
3. zmanjšati visok krvni tlak
Ker je bogat s kalijem, sok tega sadeža pomaga pri zdravljenju hipertenzije. Guava nevtralizira obstoječi natrij v našem telesu in znižuje krvni tlak. Omeniti velja tudi, da če ta sadež uživamo neolupljen, ščiti srčno-žilni sistem.
4. Zmanjšanje bolečine
Lupina guave v ljudski medicini velja za naravno zdravilo proti bolečinam. Zato je več študij ugotovilo koristi uporabe lupine tega sadeža za lajšanje bolečin, vnetij in celo bakterijskih okužb.
Ta članek ne ponuja rešitev za zdravstvene ali psihološke težave. Pred začetkom kakršnega koli zdravljenja se posvetujte s strokovnjakom.
