Carolina Godinho je avtorica profila @lanchinhos in bo podajala nasvete za zdrave in zabavne prigrizke.
V tej objavi bomo predstavili sadje meseca oktobra, saj je idealno vedno dati prednost sezonskemu sadju, saj je poleg cenejšega, bolj okusnega, svežega in bolj kakovostnega.
Kot že veste, je namen te kolumne podati nasvete o izbira hrane za izdelavo uravnotežene in zdrave škatle za kosilo za otroke. Za to je poraba sadje bistvenega pomena je, saj ta živila zagotavljajo vrsto bistvenih spojin za pravilno delovanje telesa.
Preberite tudi:Kako z ljubeznijo sestaviti šolsko škatlo za kosilo
oktobrsko sadje
* Če želite prenesti sliko PDF, Klikni tukaj!
- Avokado
- Slive
- Acerola
- Robidnica
- Banana-srebro / banana-jabolko
- indijski orešček
- Zeleni kokos
- Cupuacu
- Jabuticaba
- Lime pomaranča / hruška oranžna
- nacionalno jabolko fuji
- Mango
- Papaja
- Melona
- loquat
- sapodilla
- Tamarind
- mirkota mandarina
- grozdje thompson
Ne ustavi se zdaj... Po oglaševanju je še več;)
Morda vas bodo zanimali tudi:
- Nasveti za spreminjanje ogljikovih hidratov v kosilih
- 5 higienskih navad, ki jih mora imeti vsak otrok
- Nasveti za izogibanje zastrupitvam in zastrupitvam
- Zakaj otroci ne bi šli v šolo brez zajtrka?
Karolina Godinho
Carolina Godinho je diplomirala iz uprave in je na tem območju delala 15 let, dokler ji materinstvo ni prišlo v življenje. Leta 2015 je ustvaril profil @snacks da bi posneli vse zdrave prigrizke, ki jih dnevno pripravite za svoje otroke, Kenji in Koji.
Odgovorna je tudi za trgovino Snacks, kjer se nahajajo predmeti, ki so bili sestavljeni iz vseh otroških zajtrkov.
