Zdi se, da ima veliko ljudi težave pri vrnitvi na delo. osebno, ker se moraš ukvarjati s kolegi, ki jim to ni všeč. V tem smislu so mnoga podjetja poiskala coaching in usposabljanje za organizacije, da bi jim pomagala zaposlenih upravljajte svoje interakcije in učinkoviteje komunicirajte. Ko se pripravljate na težko interakcijo z drugim, si morate zapomniti veliko pomembnih dejavnikov.
Zato nadaljujte z branjem tega članka, če želite izvedeti več o orodjih, ki vam lahko pomagajo spopadanje s stresom v težkih časih.
Poglej več
Zmanjšajte čas, ki ga otroci preživijo pred zaslonom: spodbujajte življenjski slog...
Opozorilo o strupenosti! Zaradi pobarvanih oblačil lahko zbolite za TO
Preberi več: Koliko prigrizkov in sladkarij pripraviti za vašo zabavo: poglejte, kako izračunati
Oglejte si orodja, ki vam bodo pomagala pri vrnitvi k osebnemu delu z ljudmi, ki jih ne marate
Ena od velikih prednosti domače pisarne, nameščene v večini podjetij med pandemijo, je bila možnost, da ste stran od nekaterih ljudi, ki vas v delovnem okolju obremenjujejo. Vendar pa imajo nekateri ljudje z vrnitvijo osebnega stika v večini organizacij težave pri razumevanju s tistimi, ki imajo konflikte. Vendar ni nujno, da je tako hudo. Oglejte si nekaj orodij, ki vam bodo pomagala zmanjšati ta občutek.
1. Ne spustite se v čustva jeze
Najučinkovitejše orodje za zagotovitev, da ne poslabšate situacije, je, da postanete vešči ustavljanja in pozornega opazovanja lastnih čustvenih in fizičnih reakcij. Preden torej odgovorite nekomu, ki ga ne marate, razmislite: ali sem se pripravljen neposredno soočiti s posledicami svojega agresivnega odnosa? Ali pa bi to želel, da mi storijo?
2. zapomni si svoj cilj
Ne pozabite, kateri cilj si zasledujete - naj bo to rešitev določenega problema, pridobivanje odgovora vprašanje, nekaj razjasnite ali postavite zahtevo – lahko vam pomaga ostati na pravi poti in se izogniti sitnosti.
3. Stvari ne jemljite vedno osebno.
Najzahtevnejše medosebne interakcije pogosto vključujejo preusmeritev fokusa na osebno in občutek užaljenosti ali ustrahovanja zaradi dejanj nekoga drugega, čeprav je v resnici s tem malo opraviti oni. V tem smislu opazujte svoje misli in se vprašajte, ali je bilo dejanje, narejeno za drugega, dejansko usmerjeno proti vam, ali je na primer to le človekov način.
4. bodi empatičen
Eden od načinov, kako razbremeniti stvari, ko postanejo stvari težje, je razmisliti o empatiji do druge osebe. Prvi korak k spremembi neprijaznega odnosa se lahko začne pri vas. Zato začnite danes tako, da naredite svoje telo in ustni jezik bolj harmonična in si oglejte moč tega v skupini.