Grozdje je priljubljeno sadje s številnimi sortami, ki imajo zaradi svoje hranilne sestave koristi za zdravje. Toda ali veste, katere so različne vrste grozdja in njihove prednosti? Nadaljujte z branjem tega članka in razumejte!
Preberi več: Sadni sladkor: ali je fruktoza škodljiva za vaše zdravje? razumeti zdaj
Poglej več
Investirajte v luksuz: LV, Prada in več od 50 R$ na dražbi
Skrivnost: Odkrivanje funkcije kroglic v visokonapetostnih žicah
vrste grozdja
Čeprav obstaja na tisoče vrst grozdja, je nekaj najbolj znanih vrst, kot so Italija, Ruby Grape, Thompson, Red Globe in Niagara. Tako so vsi bogati z vitamini C in kompleksom B, minerali, vlakninami in koristnimi spojinami, ki v telesu opravljajo različne dejavnosti. Preverite spodaj!
- grozdje italija
Grozdje Italia je eno najpogostejših v Braziliji. Njegova barva se spreminja od zelene do rumenkaste in ima zelo čvrsto teksturo. Uporaben je lahko v prigrizkih, sladkih ali slanih jedeh. Poleg tega je bogat z antioksidanti, preprečuje prezgodnje staranje in pomaga pri zdravju oči.
- Grozdje Thompson
Ta vrsta grozdja je ena najbolj znanih po tem, da nima pečk. Njegova barva je med rumeno in zeleno. Uživamo ga naravno ali pa ga uporabljamo za pripravo sladkarij, pridelavo rozin in ga povezujemo z bolj zdravim črevesjem.
- rdeče globus grozdje
Red Globe je rdečkaste barve, je sladek in zelo okrogel. Uporabljajo se pri proizvodnji sladkarij, sokov in vin. Prav tako se uživa naravno in njegov vnos predstavlja številne koristi za zdravje, izboljšanje dobrega holesterola in zaščito pred rakom.
- Ruby Grape
Barva tega grozdja je nekakšna vijolična, pomešana z odtenki rumene, je bolj čvrsto, slajše in ima veliko pulpe. Ruby Grape se torej uživa naravno ali v sadnih solatah, spojine v njegovi lupini pa pomagajo nadzorovati holesterol.
- niagarsko grozdje
Končno je grozdje Niagara zelo uporabno pri proizvodnji sokov in vin zaradi svojega sladkega okusa. Ta sorta ima veliko antioksidativnih hranil, ki pomagajo preprečevati nastanek raka.
