V hladnejših letnih časih je gripa pogostejša in prizadene več ljudi. Glavna razlaga tega dogodka je, da je pri nizkih temperaturah večja verjetnost, da virus gripe preživi v zraku. Poleg tega v mrazu postane imunski sistem bolj krhek, kar lahko olajša okužbo po stiku z virusom.
Kljub temu si je pomembno zapomniti, da gripe ne boste dobili samo zato, ker vas zebe, saj se bo to zgodilo le, če ste izpostavljeni virusu. Da bi rešili nekaj dvomov o tako pogostem virusu, se bomo v članku posvetili vplivu nizkih temperatur na okužbo in širjenje gripe. Če želite nekaj nasvetov, kako se pozimi izogniti gripi, preberite ta članek v celoti.
Poglej več
Investirajte v luksuz: LV, Prada in več od 50 R$ na dražbi
Skrivnost: Odkrivanje funkcije kroglic v visokonapetostnih žicah
Nadaljujte z branjem: Naučite se pripraviti sirup vodne kreše; odlično domače zdravilo proti gripi
Kako se lahko zaščitite pred gripo?
Po nekaj letih pandemije veliko ljudi že pozna nekaj najboljših načinov za izogibanje stiku z virusi gripe. Za preprečevanje gripe je nega enaka, ne pozabite pa tudi na zadrževanje v zaprtih prostorih z velikimi množicami.
Oglejte si druge načine, kako zaščititi sebe in svojo družino pred virusom gripe:
- Upoštevajte osebno higieno in dobro umijte roke, preden jih prinesete v obraz;
- Pijte veliko vode, saj s tem krepite imunski sistem;
- Pogosto izvajajte fizične vaje;
- Poskusite zaužiti široko paleto zelenjave, sadja in zelenjave, zlasti tiste, ki vsebujejo vitamin C;
- Posodabljajte kartico cepljenja, saj je vsako leto novo cepivo, ki bi ga morali vzeti.
Dobil sem gripo, kaj zdaj?
Ker je gripa virusna bolezen, ni zdravil za zdravljenje bolezni in znebitev virusa, saj lahko to stori le vaše telo. Zato je indicirano veliko počitka in vode, da se lahko imunski sistem hitro spopade s tem virusom.