V vsakdanjem življenju obstaja več dejavnikov, ki lahko vplivajo na naše duševno zdravje. Prihod pandemije pa je prinesel finančno negotovost in pomanjkanje družbenega življenja, kar je nekatere ljudi destabiliziralo. S tem so se podjetja in startupi odločili investirati v načine za soočanje s temi težavami aplikacije, ki pomagajo ohranjati duševno zdravje.
Preberi več: Neznan učinek zdrave prehrane na duševno zdravje
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) ima 10 % svetovnega prebivalstva simptome duševnih motenj. Če povzamemo, 1 od 10 ljudi na Zemlji trpi za kakšno duševno težavo.
Aplikacije za duševno zdravje in globalna industrija dobrega počutja
Zaradi tega naraščajočega vala in poslabšanja, ki je posledica pandemije, so se naložbe v tovrstne izzive duševnega zdravja leta 2021 skoraj podvojile. Na ta način so startupi videli priložnost za vlaganje v aplikacije skozi interpretacijo zbranih podatkov, generiranje algoritmov, ki ponujajo možne rešitve.
S tem so že preučene strategije in dejavniki, ki vplivajo na rast wellness trga in aplikacij za ohranjanje duševnega zdravja.
Odkrijte nekaj obstoječih aplikacij na trgu in kako delujejo
Aplikacije, označene kot dopolnila k terapiji, se osredotočajo na predanost in sprejemanje prek vnaprej določenih smernic za zdravljenje uporabnika. Zato smo za vas pripravili seznam 5 aplikacij, ki pomagajo ohranjati duševno zdravje:
1. happyify
Ponuja dnevne meditacije, vaje in hitre igrice, ki povečujejo stopnjo sreče. Poleg tega so ga razvili strokovnjaki na kognitivno-vedenjskem področju.
2. Headspace
To aplikacijo, ki jo je razvil nekdanji budistični menih, ponuja več vaj za osredotočenost, tesnobo, spanje in čustvene krize. Poleg tega ob vsakodnevni uporabi obljublja rezultate v 10 dneh.
3. Meditopia
Na voljo je v devetih jezikih in ima več kot tisoč različnih meditacij, ki obravnavajo teme, kot so stres, tesnoba, sprejemanje, sočutje, podoba telesa, spolnost in še mnogo več.
4. miren
Aplikacija za pomoč pri obvladovanju tesnobe in stresa, sestavljena iz hitrih dejavnosti prek podporne skupnosti.
5. Pas
Končno imamo Cíngulo, ki je aplikacija, katere namen je pomagati pri premagovanju čustvenih težav z zvočno vodenimi tehnikami.
Z vsemi temi dejavniki bo trg aplikacij za duševno zdravje samo rasel in svojim vlagateljem in razvijalcem prinašal milijarde.