Ohranjanje zdrave prehrane ni nujno zapletena naloga. Možno je narediti več hranljivih in super okusnih receptov, tudi ko govorimo o sladkarijah. V tem smislu si zdaj oglejte, kako pripraviti torto iz vrčkov v Airfryerju, in to najboljšo, brez potrebe po pšenični moki.
Preberi več: Spoznajte recept za okusno tunino pito, ki je pripravljena v 45 minutah
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
Sestavine
V tem receptu boste potrebovali naslednje sestavine: 2 žlici ovsene moke; 1 žlica demerara sladkorja ali sladila; 1 žlica kakava v prahu; 2 žlici olivnega olja; 1 jajce; ½ čajne žličke pecilnega praška; 1 narezana čokoladna ploščica; 2 žlici rastlinskega mleka.
Način priprave
Prvi korak pri pripravi te torte brez pšenice je, da v skledo daste kakav, ovseno moko in sladkor/sladilo ter dobro premešate. Opazili boste, da bo to suha mešanica, zato dodajte mleko, jajce in olivno olje.
Vse skupaj zelo dobro premešamo, dokler testo ni homogeno in precej kremasto. Ko pride do te točke, dodajte sodo bikarbono in še bolj premešajte. Nato testo malo odstavite in skodelico, ki se prilega v vaš Airfryer, namažite z malo olja.
Preden testo vlijemo v model, lahko dodamo nekaj koščkov narezane čokoladice, da bo testo še bolj okusno. S tem ga pečemo na 180ºC približno 15 minut oziroma toliko časa, da je testo dobro. Za lažji postopek lahko med pripravo testa pustite, da se Airfryer predgreje.
Po navedenem času morate skodelico odstraniti iz naprave. Na tej stopnji ne pozabite, da bo posoda zelo vroča, zato je idealno, da torto brez težav odstranite s krpo.
Pustite, da se malo ohladi, prelijte z vročim sirupom in to je to, vaša torta brez moke v Airfryerju je pripravljena za uživanje.