Zdravniki poročajo, da je lahko uživanje jabolka nekaj, kar vas bo rešilo morebitnih prihodnjih bolezni. Ker je več kot 7 tisoč vrst jabolk, od katerih ima vsaka drugačno lastnost, je prav, da je njegove koristi so ogromne, zato smo glede na to pripravili članek o čaju iz jabolčnih lupin in njegovih koristih. ugodnosti.
Jabolko lahko uporabite na več načinov, od uživanja samega sadja, receptov za torte, pite in sladkarije ter celo čaja iz lupine. Jabolčna kaša vsebuje vitamine, kot je kompleks C, vsebuje mineralne soli, kalcij, kalij in fosfor, vse pa lahko vodi do izboljšanja zdravja.
Poglej več
Zaposlena otrokom prepove spanje, ko pridejo v vrtec
8 znakov, ki kažejo, da je bila tesnoba prisotna v vašem...
Njegova lupina ima enako moč kot njena pulpa, prenaša moja hranila in se v celoti izkoristi.
prednosti jabolka
Jabolko vsebuje hranilo, imenovano kvercetin, ki je eden od antioksidantov, ki pomaga zmanjšati odmrle celice, ki jih povzroča vnetje nevronov, in tako izboljša delovanje možganov.
Poleg tega ima jabolko vitamine kompleksov B in C ter še fosforno kislino, ki sodeluje pri zaščiti živčnega sistema.
Zaradi topnih vlaknin, ki jih vsebuje jabolko, lahko zmanjša tveganje za srčno-žilne težave, holesterol v krvi in zniža krvni tlak.
Poleg tega obstajajo študije, ki kažejo, da lahko jabolko, če ga zaužijemo enkrat na dan, zmanjša stopnjo sladkorne bolezni tipa 2 zaradi hranila, imenovanega polifenoli.
Ob tej dobri količini lastnosti, ki jih nosi jabolko, vas bomo v tem članku naučili pripraviti čaj iz jabolčne lupine.
čaj iz jabolčnih lupin
Za pripravo čaja ne potrebujete veliko, saj vsebuje le 5 lahko dostopnih sestavin.
Sestavine so:
- 500 ml vode;
- 3 jabolčne lupine;
- Cimet po okusu;
- Nageljni po okusu;
- Sladkor po okusu.
Način priprave:
Način priprave tega čaja je še lažji!
V čajnik ali kotliček damo segrevati 1 liter vode. Vse sestavine dodajte vodi in počakajte, da zavre, nato precedite in sladkajte po okusu.
Torej, zdaj ko veste več o čaju iz jabolčnih lupin in njegovih koristih, kaj če ločite sestavine in začnete pripravljati svojega?
Vam je ta objava všeč? Želite izvedeti več? Preveri: Naučite se pripraviti čaj iz lubenične lupine