Zelje je zelenjava, ki se je začela široko uporabljati v brazilski kuhinji, predvsem pri uporabi razstrupljevalnih sokov. Zelje spada v isto družino kot brokoli, zelje in cvetača, njegova sestava pa je sestavljena iz vitaminov, mineralov in železa.
Zato ga je vredno vključiti v vsakodnevno prehrano, a če želite izvedeti več, si oglejte to objavo. kako posaditi zelje in izboljšajte svoje zdravje z njegovimi koristmi.
Poglej več
Ni mrtva, samo spi: Spoznajte skrivnostno...
Pepel na vrtu: Kako obogatiti zemljo in spodbuditi rast…
ohrovt koristi
- krepitev kosti
Ker je v svoji sestavi bogat s kalcijem in magnezijem, ohrovt sodeluje pri tvorbi in krepitvi kosti ter preprečuje osteoporozo.
- regulacija črevesja
Tistim, ki jih muči zaprtje, zelje pomaga rešiti to težavo, saj je z vlakninami bogato živilo, ki izboljša odvajanje blata.
- Izguba teže
Kot razstrupljevalno živilo ohrovt pospešuje presnovo in s tem pomaga pri izgorevanju maščob.
Poleg omenjenih koristi obstajajo še druge, kot so hormonska regulacija, nižja stopnja migren, pomlajevanje in druge…
Preverite, kako doma pridelati to čudovito hrano!
kako gojiti ohrovt
Za gojenje ohrovta ni treba imeti velikega prostora, to živilo se zelo dobro prilagaja majhnim prostorom, zato ga je mogoče saditi na gredice.
semena in sadike
Pri sadikah je potrebno odrasli rastlini odstraniti poganjke z glavnega stebla, jih položiti v vlažno zemljo ali kozarec vode, da se ukoreninijo in tako začeti s sajenjem.
Pri semenih se lahko sadi neposredno v zemljo, le da jih položite 1 cm globoko in počakate 15 dni, da vzklijejo.
Če bomo sadili več sadik ali semen, je pomembno, da imajo med vrstami 50 cm razmika in med rastlinami 25 cm.
Vreme, zemlja in zalivanje
Ker je zelenjava, ki zdrži vse leto po sajenju, se zlahka prilagodi kateri koli regiji Brazilije, vendar se manj razvija v mrazu.
Popolna tla za razvoj ohrovta so tla, obdelana z organskimi materiali, izberite uporabo gnojil brez kemikalij. Zalivanje je zelo pomembno v začetni fazi ukoreninjenja, izvajati ga je treba vsakič, ko opazite, da je zemlja videti suha. Pazimo, da zemlje ne zalijemo preveč, saj lahko pride do gnitja korenin.
Zdaj veste, kako posaditi ohrovt in izboljšati svoje zdravje. Izkoristite in posredujte tistemu svojemu prijatelju, ki bi prav tako rad vedel.
Vam je ta objava všeč? Želite izvedeti več? Preveri: Naučite se pripraviti domača gnojila za uspevanje rastlin
