Recept za njoke iz sladkega krompirja: enostaven in zdrav brez glutena!

Njoki so tipične italijanske testenine, narejene iz krompirja ali maniokine moke in običajno postrežene z neko omako. V tem smislu se boste danes naučili a recept za njoke iz sladkega krompirja brez glutena ki je različica te jedi. Torej, poglejte, kako enostaven za pripravo in super zdrav.

Preberi več: Eksplozija okusov: Poglejte, kako pripraviti brigadeiro s sicilijansko limono

Poglej več

Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj

Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči

Njoki iz sladkega krompirja

Čas priprave za ta recept je 1h30, saj zahteva čas kuhanja. Kar zadeva izkoristek, postreže s šestimi izdatnimi porcijami njokov. Kakorkoli, sestavine in način priprave preverite spodaj.

Sestavine

  • 1 kg sladkega krompirja
  • koruzni škrob
  • 1 jajce
  • 1 čajna žlička soli

Način priprave

  1. Najprej kuhamo krompir in počakamo, da se zmehča;
  2. Nato pregnetite z vilicami ali pustite skozi sokovnik, nato dodajte jajce in koruzni škrob ter dobro premešajte;
  3. Gnetite z rokami, dokler se mešanica ne lepi več nanje;
  4. Nato vzemite nekaj kosov testa in jih zvijte v cev s premerom 1 cm;
  5. Testo razrežite na majhne koščke enake velikosti;
  6. Nato polovico ponve napolnimo z vodo in soljo, postavimo na srednji ogenj in počakamo, da zavre, nato začnemo kuhati njoke;
  7. Ko začnejo njoki plavati na površini ponve, so pripravljeni. Tako jih odstranite, ko vzhajajo in jih položite v cedilo;
  8. Na koncu pripravimo še paradižnikovo omako in z njo prelijemo njoke za serviranje.

Paradižnikova omaka

Sestavine

  • 1 kg paradižnika
  • 2 mleta stroka česna
  • 1 sesekljana bela čebula
  • sol po okusu
  • 1 ščepec sladkorja

Način priprave

  1. Paradižnik očistimo, narežemo na 8 kosov in damo v lonec na pritisk (ne odstranimo semen in lupine);
  2. Nato dodamo čebulo, česen, sol in sladkor;
  3. Kmalu zatem zalijemo z vodo in pustimo kuhati 10 minut po pritisku;
  4. Končano, ponev previdno odpremo in vso vsebino damo v blender, nato stepamo dokler ne dobimo kreme;
  5. Omako pretlačimo skozi cedilo, postavimo nazaj na ogenj in počakamo, da se zgosti;
  6. Na koncu ogenj ugasnemo, njoke prelijemo z omako in pripravljeno postrežemo.

Prijava je odprta za nacionalno olimpijado zgodovine Brazilije 2018

Zainteresirani za sodelovanje na državnih olimpijskih igrah v Ljubljani zgodovina Brazilije (ONHB...

read more

Suša na severovzhodu

Med številnimi vidiki, ki jih predstavlja severovzhodna regija, najbolj izstopa suša, ki jo povzr...

read more

Grški radikali in predpone

Grški radikali in predpone Seznam nekaterih glavnih grških radikalov in predpon:Radikali:Radikal...

read more