Recept za njoke iz sladkega krompirja: enostaven in zdrav brez glutena!

Njoki so tipične italijanske testenine, narejene iz krompirja ali maniokine moke in običajno postrežene z neko omako. V tem smislu se boste danes naučili a recept za njoke iz sladkega krompirja brez glutena ki je različica te jedi. Torej, poglejte, kako enostaven za pripravo in super zdrav.

Preberi več: Eksplozija okusov: Poglejte, kako pripraviti brigadeiro s sicilijansko limono

Poglej več

Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj

Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči

Njoki iz sladkega krompirja

Čas priprave za ta recept je 1h30, saj zahteva čas kuhanja. Kar zadeva izkoristek, postreže s šestimi izdatnimi porcijami njokov. Kakorkoli, sestavine in način priprave preverite spodaj.

Sestavine

  • 1 kg sladkega krompirja
  • koruzni škrob
  • 1 jajce
  • 1 čajna žlička soli

Način priprave

  1. Najprej kuhamo krompir in počakamo, da se zmehča;
  2. Nato pregnetite z vilicami ali pustite skozi sokovnik, nato dodajte jajce in koruzni škrob ter dobro premešajte;
  3. Gnetite z rokami, dokler se mešanica ne lepi več nanje;
  4. Nato vzemite nekaj kosov testa in jih zvijte v cev s premerom 1 cm;
  5. Testo razrežite na majhne koščke enake velikosti;
  6. Nato polovico ponve napolnimo z vodo in soljo, postavimo na srednji ogenj in počakamo, da zavre, nato začnemo kuhati njoke;
  7. Ko začnejo njoki plavati na površini ponve, so pripravljeni. Tako jih odstranite, ko vzhajajo in jih položite v cedilo;
  8. Na koncu pripravimo še paradižnikovo omako in z njo prelijemo njoke za serviranje.

Paradižnikova omaka

Sestavine

  • 1 kg paradižnika
  • 2 mleta stroka česna
  • 1 sesekljana bela čebula
  • sol po okusu
  • 1 ščepec sladkorja

Način priprave

  1. Paradižnik očistimo, narežemo na 8 kosov in damo v lonec na pritisk (ne odstranimo semen in lupine);
  2. Nato dodamo čebulo, česen, sol in sladkor;
  3. Kmalu zatem zalijemo z vodo in pustimo kuhati 10 minut po pritisku;
  4. Končano, ponev previdno odpremo in vso vsebino damo v blender, nato stepamo dokler ne dobimo kreme;
  5. Omako pretlačimo skozi cedilo, postavimo nazaj na ogenj in počakamo, da se zgosti;
  6. Na koncu ogenj ugasnemo, njoke prelijemo z omako in pripravljeno postrežemo.

Začnite z delom: MEC nadaljuje z naložbami v zvezne inštitute in univerze

O MEC nadaljuje dela in investicije v zveznih inštitutih in univerzah. Ti ukrepi so bili izvedeni...

read more
Vizualni preizkus: razgibajte svoje možgane in poiščite mačko, skrito v množici

Vizualni preizkus: razgibajte svoje možgane in poiščite mačko, skrito v množici

V svetu hitrih informacij v kratkih besedilih, ki se hitro širijo, je vadba sklepanja in koncentr...

read more

Mačka vam leži v naročju, ali veste, kaj to pomeni?

Vemo, da ljudje že dolgo vzgajamo hišne ljubljenčke, predvsem mačke. Te živali so zelo poslušne i...

read more