Brezalkoholne pijače so na splošno pijače, ki nimajo ustrezne hranilne vrednosti, glede na nizko vsebnost vitaminov. Na ta način niso pozitivni za zdravje in ob prekomernem uživanju povzročijo nekaj škode. Med njimi je oslabitev kosti. Nadaljujte z branjem, da boste razumeli.
Glej tudi: Živila, ki vplivajo na absorpcijo kalcija, lahko povzročijo zdravstvene težave
Poglej več
Boljše zdravje v dveh dneh: presenetljiva učinkovitost končnih vadb...
Ministrstvo za zdravje širi zdravljenje HIV z novim zdravilom...
Odnos sode do kosti
Pogosto uživanje Coca-Cole lahko škoduje telesu, med drugim poveča tveganje za raka, sladkorno bolezen, zastajanje tekočine. V tem smislu je tudi poudarjeno, koliko lahko to vpliva na zdravje kosti. To je zato, ker s prekomernim uživanjem te pijače oslabite svoje kosti in jih naredite bolj ranljive za zlome.
Nekatere študije kažejo, da tudi druge brezalkoholne pijače, kot je Guaraná Antártica, povzročajo spremembe v kosteh. Vendar so pijače kola veliko bolj odločilne, ko gre za trdnost kosti. V teh študijah je sprememba kosti povezana s kofeinom, ki je v teh pijačah v različnih razmerjih.
Poleg tega imajo brezalkoholne pijače tudi visoko vsebnost fosforne kisline, snovi, ki vpliva na absorpcijo kalcija v telesu. Omeniti velja, da je to izjemno pomembna spojina pri krepitvi kosti in zob. Zato lahko prekomerno uživanje teh pijač povzroči osteoporozo na kosteh, pa tudi votline v zobeh.
Ostale zanimivosti na to temo
Glede na razmerje s kofeinom je bila izvedena študija s kavo, saj ima tudi ta veliko te spojine. Tako rezultati kažejo, da ima kava na naše telo podobne učinke kot brezalkoholne pijače na osnovi kole.
Poleg tega je bilo ugotovljeno, da je to pomanjkanje kosti pogostejše pri ženskah. Razlaga za to je bil hormonski dejavnik. V tem smislu kofein moti ženski hormonski cikel, tako da imajo ženske hormone, ki vplivajo na bolj neposredno na zdravje kosti, je na koncu večja verjetnost, da bodo imeli težave s kostmi, če jih zaužijejo preveč kofein.