Otroci, ki ne spijo, imajo lahko prizadet kognitivni razvoj

Pred kratkim je raziskava, ki jo je objavila revija Lancet Child & Adolescent Health, prinesla nekaj zanimivih rezultatov o kognitivnem razvoju otrok. otroci, ki ne spijo dobro. Po mnenju raziskovalcev imajo tisti, ki nimajo vsaj 9 ur spanca na dan, zelo škodljiv vpliv na možgane. To lahko privede do precejšnjih zapletov za prihodnost malčkov.

Preberi več: Videoigro predpisujejo zdravniki za zdravljenje ADHD

Pomembni rezultati so bili ugotovljeni v določenih predelih možganov otrok, starih od 6 do 12 let, ki spijo manj kot devet ur na dan. Na ta način je bilo mogoče opaziti, koliko je njihov kognitivni razvoj na področjih, kot so spomin, inteligenca in dobro počutje, slabši v primerjavi s tistimi, ki spijo do 9 do 12 ur.

Iskanje

Med študijami so bili preučeni podatki več kot 8200 otrok, starih od 9 do 10 let, ki so bili vključeni v študijo Adolescent Brain Cognitive Development. Poleg tega so s temi informacijami pregledali rezultate slikanja MRI, zdravstvene kartoteke in vprašanja, na katera so odgovorili udeleženci in njihovi skrbniki.

Po teh analizah je bilo ugotovljeno, da imajo otroci, ki so premalo spali (manj kot devet ur na dan), manj sive snovi ali manj volumna v določenih predelih možganov. Tudi rezultati so trajali nekaj let, kar nakazuje, da lahko ta navada povzroči dolgoročno škodo.

Poleg tega, ko so ovrednotili vedenje teh prostovoljcev, je raziskava ugotovila, da udeležencem, ki so dovolj spali, se vzorci spanja ob vstopu niso spremenili adolescenca. Druga skupina je z leti vse manj spala.

Dejavniki, ki vplivajo na spanje

Raziskovalci so upoštevali tudi druge dejavnike kakovosti spanja, kot so socialno-ekonomski status, spol in čas pubertete. Kot taki so poskušali ohraniti obe skupini čim bolj blizu, da bi bolje razumeli dolgoročni vpliv pomanjkanja spanja na prednajstnike.

Kljub temu znanstveniki poudarjajo pomen nadaljnjih študij za iskanje navad ali ukrepov, ki lahko izboljšajo spanec in odpravijo nevrološke poškodbe.