Guava je sadež, ki se zelo dobro prilagaja tropskemu podnebju, v Braziliji je zelo cenjen. Izstopa po tem, da je vir različnih hranil, kot so vitamini A, kompleks B, C, fosfor, železo in druge pomembne sestavine za naše zdravje.
Toda ali ste vedeli, da ima list guave tudi številne prednosti za naše telo? Ta list se pogosto uporablja za pripravo zdravilnih čajev in vsebuje številne terapevtske snovi. Zato, če želite izvedeti, kako pripraviti čaj iz listov guave in njegove prednosti, nadaljujte z branjem!
Poglej več
Ministrstvo za zdravje širi zdravljenje HIV z novim zdravilom...
Skrivnost mladosti? Raziskovalci razkrivajo, kako obrniti...
Pomaga pri prebavi, preprečuje drisko in nelagodje v želodcu
Čaj iz listov guave odlično pomaga pri prebavi, saj vsebuje antioksidativne snovi in protivnetne lastnosti, kot so tanini, ki delujejo adstringentno, to pomeni, da pomagajo zmanjšati izločanje in zdravijo vnetja. S tem dobro delovanje prebavil preprečuje drisko, bolečine in vnetje želodca.
Znižuje raven glukoze in slabega holesterola v krvi
Druga velika prednost čaja iz listov guave je, da lahko pomaga nadzorovati raven sladkorja v krvi. Tudi pijača je indicirana in jo lahko uživajo tisti s predsladkorno boleznijo. Poleg tega ta vrsta čaja pomaga pri uravnavanju holesterola, povečanju ravni HDL (dobrega holesterola) in zniževanju ravni LDL (slabega holesterola).
Močno zdravilno delovanje
Ta čudežni čaj ima tudi močno zdravilno in zelo učinkovito antiseptično delovanje. Tako lahko z njim polagamo obkladke na rane in odrgnine, s čimer učinkovito poskrbimo za hitrejše celjenje in dobro okrevanje kože.
Kako pripraviti čaj iz listov guave
Zdaj, ko že poznate glavne prednosti, kaj če se naučite pripraviti ta okusen čaj? Idealno je uporabiti sveže liste, sveže odstranjene z drevesa. Prav tako se je dobro izogibati sladkanju pijače, še posebej, če je s sladkorjem. Poskusite ga piti še toplega ali vročega.
Sestavine
Preverite zdaj, kaj boste potrebovali za pripravo čaja:
- 2 skodelici vodnega čaja;
- 1 zvrhana jedilna žlica guavinih listov.
Način priprave
Najprej segrejte vodo v vrču za mleko ali majhnem loncu. Takoj, ko začne vreti, dodajte guavine liste, počakajte 30 sekund. Po tem času ugasnite ogenj, posodo pokrijte in pustite stati 15 minut. Na koncu le še precedimo in postrežemo v skodelicah. pripravljena!