Obstaja vrsta čaji, ki pomagajo pri prebavi in delujejo pomirjevalno, kot so boldo, komarček in macela. Ti čaji so odlična domača rešitev za lajšanje simptomov slabega počutja, plinov, slabe prebave, riganja in drugih pogostih težav.
Preberi več: Domača aroma in repelent: dišeča mešanica, ki odganja mrčes!
Poglej več
Ministrstvo za zdravje širi zdravljenje HIV z novim zdravilom...
Skrivnost mladosti? Raziskovalci razkrivajo, kako obrniti...
Da bo učinkoval hitreje in učinkoviteje, je potrebno čaj pripraviti tik pred zaužitjem. Poleg tega pripravka ne smemo sladkati, saj lahko sladkor in med vplivata na fermentacijo in poslabšata nelagodje. V tem smislu si oglejte 3 čaje, ki pomagajo pri prebavi in njihove koristi. Nadaljujte z branjem!
1. Borovničev čaj
Borovnica je zdravilna rastlina, ki spodbuja jetra k presnovi telesnih maščob, zaradi česar so manjši in veliko lažje prebavljivi, kar pomaga ublažiti simptome prebavne motnje. Zato je Boldo čaj odlična možnost za lajšanje prebavnih motenj po zelo obilnem ali mastnem obroku.
Sestavine
- 10 g listov boldo;
- 500 ml vrele vode.
Način priprave
Ločite ponev in nalijte vodo, postavite na srednji ogenj in počakajte, da zavre. Nato vstavite liste bolda in počakajte, da se poparek nalije približno 10 minut. Zdaj le še precedimo in postrežemo. Čaj je treba zaužiti ob pojavu simptomov ali 10 minut po obroku, da preprečimo nadaljnje manifestacije med krizo.
2. Komarčkov čaj
Koromač ima lastnosti, ki aktivirajo nastajanje črevesnih tekočin in zato lahko spodbudi proces prebave. Tako lahko vaš čaj lajša simptome želodčne bolečine, otekanja želodca ali riganja.
Sestavine
- 1 desertna žlica koromača;
- 1 skodelica vrele vode.
Način priprave
Za pripravo tega čaja dajte vodo v ponev in jo zavrite. Nato vrelo vodo nalijte v skodelico in vanjo položite žlico koromača. Počakajte 10 minut in pripravek popijte takoj po obroku.
3. čaj macela
Macela čaj je odlična domača nega za boj proti prebavnim motnjam. To je zato, ker ima pomirjujoče in prebavne lastnosti, ki lahko lajšajo simptome prebavne motnje.
Sestavine
- 10 g cvetov macele;
- 1 žlica koromača;
- 1 skodelica vrele vode.
Način priprave
Priprava čaja macela doma je zelo enostavna. Samo rezervirajte skodelico vrele vode in ji dodajte cvetove macele. Mešanico pustite počivati 5 minut in nato popijte. Ne pozabite, da je pomembno, da čaja ne sladkate, saj lahko to škoduje prebavi. Za zdravljenje je priporočljivo 3- do 4-krat na dan piti čaj iz macele.
Če vam je bila ta vsebina všeč Klikni tukaj prebrati več takšnih člankov!
