Mnogi ljudje se niti ne zavedajo, da so žrtve narcisov, zaradi težav pri diagnosticiranju in subtilne manipulacije, ki jo imajo. Zato je znanje, kako prepoznati znake, da nekdo trpi zaradi tega, ker je sorodnik ali bližnji prijatelj prizadel to motnjo, bistvenega pomena, da lahko zagotovite podporo. Zdaj odkrijte, kako prepoznati in podpreti žrtve patoloških narcisov.
Preberi več: Makijavelizem, narcisizem in psihopatija so povezani s smislom za humor
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
Kako podpreti žrtve narcistične zlorabe
Obstajajo različne ravni zlorab, ki jih izvajajo narcisi, zato se je treba zavedati situacije, da bi vedeli, kako najbolje zagotoviti pomoč. Zato je tukaj nekaj nasvetov psihologov, da se lahko bolje spopadete z ljudmi, ki trpijo ali so bili žrtve te zlorabe:
spodbujajte jih k zabavi
Količina manipulacije, zlorabe in krivde, pripisane žrtvi, ji lahko počasi odvzame veselje do življenja. To lahko kulminira v hudo depresijo ali ponavljajočo se anksioznost. Zato je spodbujanje žrtve, da se zabava – in ne le poskuša preživeti – pokazati, da obstaja lahkotna in zdrava stran življenja.
Zelo pomembno je, da se obravnavani koncept zabave nanaša na žrtev, ki jo navsezadnje izpostavi situacijam, ki jih niste vajeni ali se vam to ne zdi posebej zabavno, vas lahko še dodatno obremenjuje, a temu ni tako. namen. Bistveno je narediti korak za korakom.
Vadite samokontrolo, ko vas napade narcis
Ko narcis zazna, da ima njegova glavna žrtev sistem podpore, se nagiba k demoralizaciji tistih ljudi, ki nudijo pomoč. Cilj je, da jih spravijo na slab glas, tako da se žrtev počuti prisiljeno zaupati samo njemu in tako ponovno zmanipulirano.
Mnogi ljudje izgubijo nadzor in se razjezijo, kar pomeni, da se instinktivno ujamejo v past nasilnika. Zato namesto da povzročate še večji stres, vadite samokontrolo, da se racionalno zoperstavite narcisovim argumentom in poskusom nadzora. Žrtev se bo tako počutila veliko bolj samozavestna, nasilnež pa bo izgubil verodostojnost.
Bodite potrpežljivi, medtem ko žrtev izpusti napadalca
Psihološka manipulacija je omejujoča in izčrpavajoča, tudi za mrežo podpore žrtve. Odvisno od stopnje manipulacije in čustvene odvisnosti je lahko težko opustiti koncepte, ki jih je ustvaril narcis. To lahko povzroči, da se podporni sistem izčrpa zaradi vedno znova dajanja istih nasvetov ali tolažbe žrtve vedno znova iz istih razlogov. Je pa to nujna pot, da ne bo spet žrtev. Zaradi tega je vsak dan potrebna potrpežljivost.
