Zelo pogosto najdemo ljudi, ki se počutijo negotove v svojih odnosov, vendar je to zelo škodljivo za dobro počutje para. Zato je prizadevanje, da se vaš partner počuti bolj varnega, zelo pomembno za srečo para. Tukaj je nekaj nasvetov za vzpostavitev zaupanja v paru.
Preberi več: 7 ljubezenskih tabujev, ki lahko resnično koristijo vaši zvezi
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
Nasveti, kako se počutiti manj negotovo in zgraditi zaupanje kot par
Če je občutek varnosti v razmerju bistvenega pomena za njeno zdravje, pa je varnost občutek, ki ga je treba gojiti, navsezadnje se gradi vsak dan. Zato se lahko tudi pari s trajnimi zvezami, če ne gojijo zaupanja, drug ob drugem počutijo negotove.
Zato je YourTango naredil anketo, v kateri je svoje bralce prosil, naj izpolnijo, zaradi česa se ob svojih partnerjih počutijo varne. Večina odgovorov pravi, da je to takrat, ko jih partnerji pohvalijo ali jim namenijo pozornost.
Zato je bilo izbranih nekaj strokovnjakov na to temo, ki bodo govorili o tem, kako zgraditi to zaupanje, in podali nekaj nasvetov. Tukaj je nekaj od njih, preverite jih.
osredotočite se na zdaj
Zelo pomembno je ostati v sedanjosti in si vsak dan vzeti čas zase, da je temu tako. mogoče upočasniti iz rutine in posledično razmisliti o svojem odnosu in o tem, kakšen si želite, da bi bil je. Ponovite nekaj afirmacij, da zavibrirate občutke, ki jih želite občutiti.
Bodi pozitiven
Spomnite se vseh čudovitih delov odnosa s svojim zakoncem in bodite hvaležni za to. Pomislite tudi na vse, kar morate izboljšati, in to uporabite v praksi.
Odvrzite nezaupanje
Včasih so naše lastne misli tisto, kar vodi do negotovosti v odnosu samosabotaža, zato se prepričajte, da vas ne poskušajo znova sabotirati, ne pa pravi razlog, da ne zaupate svojemu partnerju.
Vedite, kakšne so vaše želje
Ko vemo, kaj hočemo, postanemo bolj samozavestni, navsezadnje nizka samopodoba in strah nista več tako strašljiva.
dejanje
Bodite zvesti sebi in svojim ciljem ter si jih prizadevajte osvojiti, tako boste manj časa izgubljali z nezaupanjem.
komunicirati
Komunikacija je glavni dejavnik, da se v partnerskem odnosu počutite varno, se s partnerjem pogovorite in prilagodite pričakovanja in strahove.