V tej lekciji bodo učenci spoznali skupine živil.
Ti živila so viri hranil za naše telo, vendar vsaka skupina živil prispeva več ali manj kalorij.
A prehranjevalna piramida je vodnik, da vemo, katera živila moramo uživati v večjih ali manjših količinah, da ohranimo a zdrava prehrana.
Poglej več
MCTI napoveduje odprtje 814 prostih delovnih mest za naslednji portfeljski natečaj
Učni načrti naravoslovja – Predšolska vzgoja in poučevanje…
to učni načrt o hrani, prehrani in prehranski piramidi bo študentom omogočila poznavanje vsake skupine živil in pomembnosti ravnovesja med njimi med vsemi obroki.
Ta načrt lekcije lahko shranite v PDF na koncu objave!
Načrt lekcije – Hrana, prehrana in prehranska piramida
TEMA: prehrana hrane
PREDLAGANI ČAS: 2 razreda
CILJI:
- Vedite, kaj je zdrava prehrana.
- Razumeti pomen zdrave prehrane.
- Razumeti prehransko piramido.
- Prepoznajte skupine živil.
ZAHTEVAN MATERIAL:
- računalnik in projektor
- Izbira živilskih figur
- Slika prehranske piramide
- Papir in pisalo
RAZVOJ:
- Predstavite temo razredu in učence vprašajte, katera je njihova najljubša hrana. Dajte priložnost vsem, ki želijo govoriti.
- Zdaj se vprašajte, zakaj moramo jesti, in zožite odgovore na hranila za telo.
- Učencem pokažite različne slike hrane, kot so solate, zelenjava, meso, testenine, riž in fižol, hamburger, milkshake, voda, soda itd., izberite zdravo hrano in ne zdravo.
- Učencem razložimo, da nam živila zagotavljajo energijo za opravljanje naših dejavnosti in da je pomembno, da izbiramo živila z največjo hranilno vrednostjo. Na kratko pojasnite, da hrana sprošča energijo v obliki glukoze in če je ne porabi, jo telo shrani. kot lipidi, ki povzročajo povečanje telesne teže in lahko povečajo tveganje za bolezni, povezane z debelostjo.
- Ponovno pokažite živila in zdaj na seznamu ločite tista, ki veljajo za zdrava in nezdrava.
- Razredu predstavite prehransko piramido, učence prosite, naj poskušajo razvozlati, kako deluje.
- Razložite prehransko piramido, pokažite, da gre za graf, ki predstavlja vsako skupino živil na svojem mestu, poleg tega, da prikazuje da je treba nekatere skupine živil zaužiti manj kot druge, da prehrana ostane zdrava in uravnoteženo.
- Pokažite skupine eno za drugo in poudarite, da naj bodo živila, ki so na dnu, v večini dnevne prehrane, tista na vrhu pa v manjših količinah.
- Med učenci narišite lističe z naslednjimi besedami:
- Riž, kruh in testenine
- zelenjava in zelenjava
- sadje
- mleko in derivati
- meso in jajca
- Olje in maščoba
- fižol
- sladkarije in sladkorji
- Skupaj sestavite prehransko piramido na tabli, medtem ko berete izvlečene karte.
OCENA:
Evalvacijo tega razreda je mogoče izvesti s sodelovanjem pri predlaganih dejavnostih v učilnici.
Kliknite tukaj za prenos Lekcijskega načrta naravoslovja – Hrana, prehrana in prehranska piramida v PDF-ju!
Glej tudi:
- Načrt učne ure - Bolezni, ki se prenašajo z okuženo vodo - 7. razred OŠ
- Učni načrt naravoslovja – Nega telesa – Osnovna šola
- Načrt lekcije - Pet čutov - Osnovna šola
