Znanost pravi: pijte zmerno in izboljšajte svoje zdravstveno stanje

Dolgo časa se trdi, da lahko pijemo lastno bolečino. Zdaj nova študija kaže, da je stari pregovor morda res resničen. Raziskave kažejo, da ljudje, ki uživajo manjše količine alkohol tedensko manj vnetja, ki je glavni vzrok za bolečino in nelagodje.

Raziskovalci so ugotovili, da se zdi, da je sladka točka približno sedem kozarcev vina ali pintov piva na teden. Ta količina je povezana z znatnim zmanjšanjem vnetja, kar lahko pri teh ljudeh povzroči manj simptomov bolečine in neugodja.

Poglej več

Skrivnost mladosti? Raziskovalci razkrivajo, kako obrniti...

"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...

Zato se domneva, da lahko pijača deluje kot blažilec stresa, ki je splošno priznan kot velik povzročitelj vnetja.

Vendar ekipa, odgovorna za to odkritje, tudi priznava, da je prekomerno uživanje alkohola povezano z resnimi boleznimi po vsem svetu. Seveda mora biti vse zmerno!

Znanost predlaga zmerno uživanje alkohola za lajšanje bolečin in stresa

NHS (nacionalni zdravstveni sistem Združenega kraljestva) priporoča, da Britanci omejijo uživanje alkohola na št več kot 14 enot na teden, kar je enako približno šestim litrom piva ali 10 majhnim kozarcem vino. Poleg tega je priporočljivo tri ali večdnevno uživanje alkohola.

Dolgotrajno pitje, ki presega te priporočene odmerke, lahko negativno vpliva na zdravje. Prekomerno uživanje alkohola je povezano s povišanim krvnim tlakom in holesterolom, kar lahko poveča tveganje za srčne in možganske kapi. Poleg tega je prekomerno uživanje alkohola povezano z boleznimi jeter, rakom in poškodbami možganov.

Strokovnjaki z univerz v Cambridgeu in Sydneyju so izvedli raziskavo 3101 Britancev, ki so poročali o uživanju alkohola med 34. in 42. letom, ko so bolečine v hrbtu najpogostejše. nastati.

Pri 46 letih so udeleženci opravili krvne preiskave za spremljanje ravni C-reaktivnega proteina, označevalca vnetja v telesu.

Povišane ravni C-reaktivnega proteina lahko kažejo na vnetja v telesu, od krvnih žil, do organov in tkiv, poleg tega pa lahko kažejo tudi na mišično-skeletna obolenja.

Cilj raziskave je bil raziskati možno povezavo med uživanjem alkohola in vnetjem, glede na to, da je vnetje pogosto povezano z bolečino in neugodjem, kot je bolečina v nazaj.

Z analizo podatkov in rezultatov krvnih preiskav so preiskovalci skušali ugotoviti, ali obstaja kakršna koli povezava med uživanjem alkohola in stopnjami vnetja v telesu udeležencev.

Poleg tega je vnetje povezano s stanji, kot sta astma in vnetna črevesna bolezen ter lahko poveča tveganje za možgansko kap, srčni napad, raka, sladkorno bolezen tipa 2 in srčno-žilni.

Delni rezultat iskanja

Rezultati študije, objavljeni v reviji Odvisnost od drog in alkohola kažejo, da so imeli malo do zmerno pivci, ki v povprečju zaužijejo približno sedem alkoholnih pijač na teden, višje ravni nižje ravni C-reaktivnega proteina v primerjavi z abstinenti in tistimi, ki pijejo tudi večje količine alkohola, na primer 30 alkoholnih pijač na teden.

Vendar je pomembno poudariti, da je raziskovalec poudaril potrebo po nadaljnjih študijah za potrditev in poglobitev teh ugotovitev.

Znanstvene raziskave so stalen proces in dodatne študije so pomembne za potrditev začetnih rezultatov, raziskovanje morebitna osnovna čustva in razmislite o drugih dejavnikih, ki lahko vplivajo na razmerje med uživanjem alkohola in vnetje.

Ljubiteljica filmov in serij ter vsega kar je povezano s kinom. Aktiven radovednež na omrežjih, vedno povezan z informacijami o spletu.

Dež in padavine. Vidiki padavin in padavin

Dež in padavine. Vidiki padavin in padavin

Deževje ni enako, ker ima lahko različno poreklo in različne značilnosti. Razvrstimo jih lahko na...

read more
Pet najpomembnejših kronistov brazilske literature

Pet najpomembnejših kronistov brazilske literature

Etimologija besede kronični prihaja iz grščine kronos, kar pomeni čas. Kot je opredeljeno v Houai...

read more
Sladko nad sladkorjem

Sladko nad sladkorjem

Pred nekaj leti bi težko verjeli, da bi lahko bilo kaj bolj sladkega od sladkorja. Toda v letu 18...

read more
instagram viewer