Po podatkih National Library Medicine do 82 % ljudi poroča, da se počutijo premalo dobri in se bojijo, da bodo med delom neučinkoviti.
Ta občutek, znan kot sindrom prevaranta, lahko negativno vpliva na našo kariero in naš odnos do dela.
Poglej več
'Videti sem 20 let mlajša' – 42-letnica razkrije...
Barbie in njeno nebesno znamenje: skrivnost njene izjemne priljubljenosti
Vendar pa obstaja zanimiva perspektiva: če znamo pravilno izkoristiti sindrom prevaranta, nas to lahko naredi boljše, kot smo.
Kako lahko kar najbolje izkoristimo sindrom prevaranta?
ena študijastrokovno pregledano s strani Akademije za management je razkrilo, da lahko postavljanje dobrih nadaljnjih vprašanj na ljudi naredi dober vtis.
Zanimivo je, da ljudje, ki trpijo za sindromom prevaranta, svojo pozornost nagibajo stran od sebe in k drugim. Ta lastnost je lahko koristna, saj kaže na empatijo in resnično zanimanje za ljudi okoli vas.
Z osredotočanjem na potrebe in perspektive drugih ljudi s sindromom prevaranta lahko ustvari bolj smiselne povezave in vzpostavi bolj pozitivne odnose v delovnem okolju. delo.
Po mnenju raziskovalcev na Akademiji za management se zaposleni, ki doživijo sindrom prevaranta, navadno zavzamejo bolj drugo usmerjenost.
Ta drugačno osredotočena miselnost lahko privede do večje medosebne učinkovitosti in pozitivnih rezultatov, povezanih z odnosi. pristojnosti, kot je izboljšana zmogljivost.
Z drugimi besedami, sindrom prevaranta lahko motivira posameznike, da se bolj potrudijo pri svojem delu. Tu so glavni načini, kako sindrom uporabiti v svojo korist:
1. Vedite, kateri so vaši sprožilci
Če ugotovite, da javno nastopanje stopnjuje vaše občutke sindroma prevaranta, je pomembno, da skrbno ocenite, kdaj prevzeti te naloge.
To ne pomeni popolnega izogibanja zahtevnim projektom – bistveno je, da nadaljujete z razvojem svojega slabosti – vendar je ključnega pomena, da se zavedate svoje ravni zaupanja in si prizadevate za postopno rast tega zaupanja. območje.
2. lahko narediš napake
Včasih boste čutili željo po izražanju svojih idej, a strah pred napakami in razkritjem vas lahko pri tem prepreči.
Če si dovolite delati napake, vam ne daje le priložnosti, da delite potencialno dragocene ideje, vendar tudi pomaga razstaviti iluzijo, da ste slepar, in se postopoma osvoboditi teh omejitev. duševno.
3. biti psihično prilagodljiv
S priznanjem, da nimate absolutnega znanja, odpirate prostor za pristop k situacijam z radovednostjo in odprtim umom.
To omogoča odkrivanje osebnih prednosti in slabosti ter olajša iskanje rešitev za probleme, ki bi sicer predstavljali izziv.
Sprejemanje lastne ranljivosti je izhodišče za nenehno rast in izboljšave.
Ljubiteljica filmov in serij ter vsega kar je povezano s kinom. Aktiven radovednež na omrežjih, vedno povezan z informacijami o spletu.