Naravno je, da so takrat, ko smo prizadeti, reakcije najbolj negativne, vendar je pomembno, da se s tem naučimo soočiti na najboljši način. Navsezadnje je nemogoče ostati imun na to, da bi te nekdo prizadel. Tukaj je torej nekaj nasvetov o idealnem načinu reagiranja, ko vas nekdo prizadene.
Kako ravnati z nekom, ki vas prizadene?
Poglej več
'Videti sem 20 let mlajša' – 42-letnica razkrije...
Barbie in njeno nebesno znamenje: skrivnost njene izjemne priljubljenosti
Impulzivno reagiranje po tem, ko ste bili prizadeti, običajno povzroči najslabše možne odločitve, navsezadnje je naravno, da se v teh trenutkih rečejo ali naredijo stvari, ki bodo povzročile obžaluje in še bolj zakomplicirati zadevo.
Kolikor se naučimo opustiti tisto, kar nas je prizadelo v preteklosti, je nemogoče ostati imuni, da ne bi bili prizadeti v prihodnosti. Vendar pa se je mogoče naučiti s temi situacijami soočati na bolj zdrav in skladen način, da se situacije kasneje lažje rešijo.
Torej, če vas nekdo prizadene, se s tem vedno poskušajte soočiti na čim bolj zrel in skladen način. Tukaj je nekaj nasvetov:
Razumeti, kaj je bil prekršek
Do žalitev pogosto pride nenamerno, samo zaradi nesporazuma ali nehote, in to je pomembno prepoznati, da ne gojimo nepotrebne zamere.
Ne bodite agresivno obrambni
Če želite zagovarjati svoje stališče, vam ni treba znova prizadeti osebe, navsezadnje se je na ta način mogoče izogniti vrsti spopadov. Ker poleg tega, da pripomore k bolj gladki rešitvi težave, preprečuje sprožanje novih nesoglasij.
Zavedajte se, da nimate vedno prav.
Ko nekdo predstavi nekaj, v kar verjame, ni nujno, da je to žalitev, navsezadnje imamo ljudje različna mnenja. Pomembno je sprejeti, da ni nujno, da nestrinjanje vodi v konflikt.
nauči se opravičiti
Treba je prevzeti odgovornost za svoja stališča, tudi če so posledica preteklih travm, saj ljudje, s katerimi danes živiš, niso krivi za to, kar si doživel prej.
Naučite se vzpostavljati dialoge
Soočanje z napadom ali begom nikoli ne bo najboljša možnost pri reševanju konflikta, zato je najboljši način vedno poskusiti dialog in razumevanje stališča drugega, tako da razložite svoje in se situacija reši na čim bolj miren in zdravo mogoče.