Odbojka. Pravila o odbojki

protection click fraud

Govorili bomo o športu, katerega brazilske moške in ženske ekipe so med najboljšimi na svetu. Za razliko od prvega vtisa to besedilo ni nogomet, temveč odbojka. Odbojka je šport, ki se igra na igrišču z dvema ekipama, ločenima z mrežo, njegov cilj pa je postaviti žogo na tla nasprotnikove ekipe. Za to je njegova glavna značilnost uporaba rok. Trenutno se odbojka pogosto izvaja v šolah in na ulicah, kar kaže na veliko priljubljenost tega športa.

V ameriškem klubu - krščanskem združenju mladih moških - ga je ustvaril William George Morgan. Za to je skušal elemente tenisa mešati z nekaterimi stvarmi iz košarke, kar je povzročilo odbojko. Prva pravila so bila uvedena leta 1897 in so omogočala izvajanje tega športa na odprtih mestih, kot so parki in plaže, ter na zaprtih mestih, kot so igrišča in telovadnice. Takrat ni bilo omejitev glede števila ljudi na igrišču, vendar je bilo imenovanje ohranjeno žoga, ki se premika čez mrežo z ene strani igrišča na drugo, celo meša tenis z Košarka. Igra se je začela z metanjem žoge na bok nasprotnikovega igrišča in, ne da bi nasprotnik spustil žogo na tla, so jo morali vrniti, dokler ni nekdo žogo spustil. Žoga na nasprotnikovem parketu je bila enaka točki njegove ekipe.

instagram story viewer

Današnja uradna pravila določajo, da mora biti vsaka ekipa sestavljena iz šestih igralcev v vsaki ekipi. Ekipa začne igro s servisom, nasprotnik pa sme trikrat tapkati žogo, preden jo vrne. Kdor prej osvoji tri nize s po 25 točkami, zmaga v igri. Glede uradne strukture je treba povedati, da je sodišče pravokotno z dimenzijami 18m x 9m. Žoga je narejena iz usnja in ima približno maso 270 gramov.

Kot smo videli, je bil cilj odbojke že od nekdaj preprečiti, da bi se žoga dotaknila tal na svojem delu igrišča, zato jo je treba udariti s telesom, zlasti zgornjimi okončinami. To vodi k razumevanju, da so glavne veščine, ki se uporabljajo v tem športu: skakanje, tek, metanje in udarjanje. Z drugimi besedami: da bi prišel do žoge, moraš teči; za rezanje žoge med napadom morate skočiti; za postavitev žoge v igro (servis) je treba metati; in da vrnete žogo na nasprotnikovo igrišče, morate zadeti. Toda druge veščine so specifične za ta šport in jih mora razviti učitelj športne vzgoje: blokiranje, serviranje, vodenje in dotikanje.

Glavne osnove odbojke so:

- Naslov: noge naj bodo v širini ramen in rahlo upognjene, z a noga pred drugo, roke pa morajo združiti prekrivajoče se roke, iztegnjene pred telo. Žogo je treba udariti s podlakti, kar omogoča, da se blaži in sprejme drugo smer;

- Dotik: Noge naj bodo narazen v širini ramen in na pol zvite. Roke naj bodo tudi pol flektirane, usmerjene nad glavo in pred telo. Stik rok z žogo bo nežno potekal skozi notranjost prstov;

- Serviranje: začetno gibanje se mora zgoditi z vzporednimi nogami, noga nasproti roke, ki bo zadela žogo, mora biti spredaj. Žogo je treba držati pred servirajočo roko, medtem ko se napadalna roka premika naprej in nazaj, da bi zadela žogo;

- Cut: to je zadetek z žogo, za katerega je značilna velika hitrost, s katero zadene nasprotnikovo igrišče.

Zdaj pa samo igraj tudi tebe!

_____________________

* Slikovni krediti: Pal2iyawit / shutterstock

** Slikovni krediti: muznega / shutterstock

*** Zasluge za slike: muznega / shutterstock

Avtorica Paula Rondinelli
Brazilski šolski sodelavec
Diplomiral iz fizične vzgoje na Državni univerzi v Sao Paulu "Júlio de Mesquita Filho" - UNESP
Magister znanosti o motoriki z državne univerze v Sao Paulu "Júlio de Mesquita Filho" - UNESP
Doktorski študent integracije Latinske Amerike na Univerzi v Sao Paulu - USP

Vir: Brazilska šola - https://brasilescola.uol.com.br/educacao-fisica/voleibol.htm

Teachs.ru

TikTok ali Kwai: katero od družbenih omrežij tega trenutka je bolj donosno?

Trenutno se mnogi uporabniki interneta sprašujejo, katera je najboljša aplikacija za zaslužek in ...

read more

Koliko zasluži socialni delavec?

O socialni delavec je strokovnjak odgovoren za zagotoviti socialne storitve usmerjanje posameznik...

read more

Najboljši prijatelji zodiaka: 4 znamenja, ki se razumejo z vsemi drugimi

Znamenja združujejo posebne lastnosti ljudi, kot je njihov življenjski slog ali način spopadanja ...

read more
instagram viewer