Čeprav je veliki večini ljudi nerodno govoriti o svojem blatu, je zelo pomembno, da se o tem pogovorimo. Navsezadnje njihov rezultat veliko pove o delovanju črevesnega sistema. Glavne točke, ki jih je treba upoštevati, so barva in konsistenca "kakeca". Torej, razčlenimo vse, kar morate vedeti zdravje blata.
Poglej več
Skrivnost mladosti? Raziskovalci razkrivajo, kako obrniti...
"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...
Treba je biti pozoren na signale, ki jih prenaša blato
Po mnenju strokovnjakov je zdrav kakec srednje rjave barve, vendar obstaja možnost, da bo barva občasno drugačna.
Kot primer lahko omenimo peso. Ta hrana lahko spremeni barvo blata. Vendar pa obstajajo posebne barve, ki jih je treba natančneje analizirati. Spodaj si oglejte glavne.
- bledo blato
Ko greste v kopalnico in opazite, da je vaše blato bledo ali sive barve, to pomeni, da žolčni kamni tvorijo blokado v žolčnih vodih.
Druga utemeljitev je neka težava, ki povzroči manjšo proizvodnjo žolča. Poleg tega je to jasen znak, da se maščoba v vaši hrani ne prebavlja dobro. Imenujemo jo steatoreja, ki nakazuje rak trebušne slinavke.
- rumeno blato
V nekaterih primerih je lahko rumeno blato le posledica uživanja rumene hrane. Je pa tudi običajna barva za ljudi, ki imajo gastrointestinalno refluksno bolezen.
V drugih situacijah so lahko znaki slabe absorpcije maščob, kar je značilno za celiakijo. Druga možnost je črevesna okužba. In končno, Crohnova bolezen, za katero so značilni tudi rumeni iztrebki.
- zeleno blato
Tako kot pri rumeni barvi je običajno videti zeleno blato, ko uživate hrano te barve. Lahko pa je tudi opozorilni znak možne bakterijske okužbe.
Virusi, kot so salmonela, giardia ali norovirus, so pogosti v zelenem blatu. Povzročajo drisko, zato žolč nima časa za razgradnjo blata in postane rjav.
- živo rdeč kakec
Ko je blato takšne barve, je to opozorilni znak možnega raka na črevesju. Zdaj, če je bleščeč, je to morda samo zato, ker ste jedli hrano s to barvo.
Če je blato temno rdeče barve, to pomeni krvavitev iz zgornjega dela trakta. Že svetlo rdeča, kaže na krvavitev v debelem črevesu ali danki. To so pogosti znaki hemoroidov ali analnih razpok.
- črno blato
Poleg temne hrane je lahko vzrok za črno blato tudi zaprtje. Izjemno temno blato pa je lahko znak krvavitve v zgornjem delu prebavil.
In v zvezi s teksturami, na kaj morate biti pozorni?
Preverite, kaj lahko kažejo različna stanja blata:
- prodnati iztrebki
Idealna oblika je kakec, ki izgleda kot klobasa ali kača in zlahka prehaja skozi anus. Če je blato razdeljeno na majhne koščke, lahko to kaže na pomanjkanje vlaknin.
- mehko blato
Če je vaše blato zelo redko, lahko to pomeni, da imate v prehrani preveč fruktoze. Druga utemeljitev so morebitne želodčne težave.
- lebdeči stolčki
Ko blato niha, je zelo verjetno, da je v vašem vsakdanjem življenju veliko porabe plina. Sindrom razdražljivega črevesa je lahko tudi vzrok za "lebdeče iztrebke".
- stolčki, ki se pogrezajo
Če se vaše blato hitro zadržuje, to pomeni, da v vaši prehrani primanjkuje vlaknin ali tekočine. Ponavadi imajo temnejše barve.
Kdaj naj me skrbi?
Pomembno je, da razumete delovanje svojega črevesja in veste, kaj je zanj normalno. So ljudje, ki gredo na stranišče trikrat na dan, drugi pa le trikrat na teden.
Opozorilni znaki so tudi simptomi, kot so krvavitev, bolečina ali zatrdlina v trebuhu, zelo utrujenost, izguba teže in spremembe navad.
