Preverite pogoste znake, ki lahko kažejo na depresijo

A depresija je tiha bolezen, ki deluje prikrito. običajno simptomi začnejo se, ne da bi oseba tega opazila, a kmalu postane slika, ki jo je težko skriti. Tako kot druge bolezni, diagnoza Zgodnji pojav depresije lahko olajša ozdravitev. V tem smislu prepoznajte znaki depresije čim prej je lahko pomoč, ki jo mnogi ljudje potrebujejo, da ne bi morali iti skozi ta boleč trenutek. Preverite, kaj so.

Preberi več: Ugotovite, kako lahko vaša prehrana prepreči bolezni, kot je depresija

spremembe spanja 

Ena prvih sprememb, ki jih človek opazi, ko doživi depresijo, je sprememba spalnih navad. Na primer, nekateri ljudje na začetku bolezni spijo manj kot prej, drugi pa več. Vendar je treba biti pozoren na dejstvo, da te spremembe niso neopazne, ampak nenadne.

Tako nekateri depresivi ne spijo več noči zapored. Drugi ostanejo ves dan v postelji in ne morejo vstati, da bi karkoli naredili. V obeh primerih se bo treba zateči k zdravnikom za uravnavanje tako depresije kot nespečnosti. Tudi dober spanec lahko pozitivno vpliva na zdravljenje bolezni.

malodušje

Ko je nekdo depresiven, ne najde razloga, da bi opravljal vse svoje vsakodnevne dejavnosti. Na ta način postanejo opravila, kot so tuširanje, odhod v službo ali pospravljanje doma, nepomembna. Posledično bolniki prenehajo opravljati te dejavnosti in začnejo kopičiti poklice.

Zato se lahko zgodi, da depresivni osebi nenadoma padejo ocene, pa tudi uspešnost pri delu. Zaradi teh situacij se bolnik počuti bolj nemirno, kar poslabša stanje. V najbolj skrajnih primerih lahko INSS odstrani z dela depresivne ljudi.

vztrajna žalost

Žalost je pogosta v naših življenjih, saj smo ljudje in smo podvrženi temu občutku. Toda v primeru nekoga z depresijo je slika veliko bolj intenzivna in vztrajna, brez kakršne koli povezave z določenim dejstvom. Se pravi, medtem ko zdravi ljudje postanejo melanholični, ko se soočijo z žalostnimi novicami ali dejstvi, tisti, ki so depresiji običajno ne najdejo razlogov za svojo žalost in zato ta občutek ne izgine hitro. Ravno nasprotno, v primerih depresije lahko žalost traja več tednov in je zelo neprijetna. Za lajšanje tega simptoma je potrebna uporaba zdravil takoj po zdravniškem posvetu.