Ali lahko otrok pije kavo? Pediatri opozarjajo na nevarnost pitja

Ena izmed najbolj priljubljenih in uživanih pijač na svetu, ki jo ljudje vseh starosti, je kava sveže. Zato je veliko raziskano o njegovih koristih in tudi učinkih na posameznika. Ali ste vedeli, da mnogi zdravstveni delavci ne priporočajo pitja otrokom? Moraš jih držati stran od nje.

Preberi več: Kavo so prepovedali že v več državah po svetu.

Zakaj kave ne smem ponuditi otrokom?

Mnogi pediatri odsvetujejo, da bi starši otrokom dajali kavo, čaje, energijske in brezalkoholne pijače, vsaj do 12. leta starosti. So pa mamice, ki ravnajo nasprotno in malčkom redno dajejo te napitke. Tukaj je nekaj njihovih škod za mlade:

• Povečan srčni utrip;
• Višji krvni tlak;
• Povzroča refluks;
• Povzroča tesnobo in nespečnost.

Kot rezultat, ko rastejo, lahko njihova telesa prenesejo več kofeina, saj se bodo počutili bolj presnovljene. Zdaj je lahko majhen otrok ali tisti, ki ima težave s srcem, epileptične napade in druge podobne zdravstvene težave, bolj občutljiv na kofein.

Zato ni dobro vztrajati. Uživanje se pogosto začne tako, da majhen otrok naroči majhno količino kave, potem ko opazuje odrasle in starejše brate in sestre, kako pijejo, kar daje vtis, da je kava dobra. Mladostnik dobi idejo, da je to "pijača za odrasle".

Na noben način se izogibajte dajanju kofeina otroku

Tudi če želi poskusiti ali želi mleko z drugačnim okusom, naj to ne bo pri kavi. Majhni otroci so navajeni okusa mleka in redkokdaj ne bodo uživali v njegovem pitju. Zato vedno zavrnite otrokovo prošnjo, da do 12. leta poskusi kavo, čaj ali soda in energijske pijače. Vedno poiščite druge možnosti, da ne povzročite odvisnosti.

kavni nadomestki

Če vaš otrok res zavrača čisto mleko, poiščite druge rešitve, ki ne vključujejo kofeina. Spodaj je kratek seznam predlogov, ki lahko naredijo razliko:

• Dodajte malo cimeta;
• Poskusite dodati vanilijevo esenco, da spremenite okus;
• Ponovno segrejte, da vidite, ali jim je tako ljubše;
• Nazadnje lahko poskusite dati naravni sok.