Kdo še ni jedel ali vsaj videl nekoga ali po nekem receptu mešati čokolado z jagodami? Za nekatere ljudi se ta navada morda zdi čudna in celo protislovna, vendar je zelo priljubljena in se izkaže za zelo koristno.
Navsezadnje lahko kombiniranje zdravega in okusnega sadja s slastnimi čokoladami poleg tega, da je okusno, prinese celo nekaj koristi za naše zdravje. Vas zdaj zanima? Potem si oglejte ta članek katero sadje se najbolje poda h čokoladi.
Poglej več
Kitajska: Nesporno vodilna na področju električnih vozil – Kako so...
Ali naj delim milo z družino?
Preberi več: Preverite prednosti čokolade za um
Po mnenju raziskovalcev lahko ta navada združuje najboljše sadje in čokolado. V tem primeru, ko iščete tisto različico sladkega, ki je nekoliko bolj grenka, a veliko bolj zdrava, na primer 70 % kakav, je možno zmešati hranilne snovi sadja z antioksidanti temne čokolade, kar našemu telesu prinaša številne koristi. Med njimi zniževanje ravni holesterola in posodabljanje našega uma.
Poleg tega je temna čokolada zelo hranljiva, bogata z magnezijem, manganom in bakrom, kar lahko pomaga močno zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja, izboljša pretok krvi in zniža krvni tlak. Kljub temu je vedno pomembno, da se posvetujete s strokovnjakom za prehrano in drugimi strokovnjaki, preden ga vključite v prehrano, pri čemer ne pozabite, da ga uživate zmerno.
sladko sadje
Ker je čokolada bolj grenka, ni nič boljšega kot dodati sladko sadje, da jo uravnovesite. Velja celo za nekaj super romantičnega, prisotno celo v filmskih prizorih. V tem primeru lahko investirate v banane, granatna jabolka, fige in celo posušen mango. Če želite, lahko poskusite tudi z drugim manj običajnim sadjem, kot so maline in grozdje.
kislo sadje
Ta mešanica je sicer manj poznana, vendar so citrusi s to mešanico zelo okusni. Konec koncev, kdo ne obožuje pomarančne čokoladne torte? Tudi češnje, nekaj jabolk in kivi so odlični za pripravo super okusne sladice.
Ste bili radovedni? Stavim, da boste po branju teh nasvetov vedno imeli čokoladno tablico v svoji kuhinji, kajne?
