Ali med česanjem las naletite na "pogače" preje na krtačo ali na tla? Za tiste, ki želijo imeti dolge ali vsaj zdrave lase, je takšna situacija lahko frustrirajoča. Enako velja za šibke in puste nohte. Zaradi te javnosti je na trgu nešteto izdelkov, ki obljubljajo, da bodo z vitaminskimi dodatki odpravili te težave.
Toda ali ti vitamini za lase in nohte res delujejo? Nadaljujte z branjem!
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
Preberi več: Živila, povezana s preprečevanjem srčnega napada
Vzroki za izpadanje las in lomljive nohte
Prvič, pred nakupom vitaminskega dodatka za lase in nohte je bistveno razumeti, ali ali je izpadanje las res pomembno ali ne, saj imajo tudi lasni prameni cikel življenje. Dnevno jih seveda izgubimo od 100 do 200 in ta količina je sorazmerna skupni količini las. ki jih imamo.
Kar zadeva nohte, izhajamo iz iste predpostavke. Zato je treba poskušati razumeti, zakaj so neprozorne in krhke. Najpogostejši dejavnik je pomanjkanje vitaminov. Vendar pa sprožilec teh težav ni vedno pomanjkanje hranil in le specializirani strokovnjaki lahko odkrijejo izvor situacije.
Ali znana vitaminska dopolnila delujejo?
Po mnenju strokovnjakov je pomanjkanje vitaminov in drugih hranil le eden od možnih vzrokov za težave. To je zato, ker je lahko povezano tudi s stresom, zlorabo zdravil ali kakšnim resnejšim zdravstvenim zapletom.
Če prameni izpadajo v zaskrbljujočih količinah in so nohti zelo šibki, je treba raziskati, ali res obstaja nekaj prehranskih pomanjkljivosti v telesu, preden se odločite za nakup teh vrst dodatki.
Nekatere snovi se združijo, da izboljšajo videz kože, nohtov in las. Če pa se človek odloči samo za enega od njih in se samozdravi, lahko to težavo še poslabša, saj imajo pretirani dodatki tudi svoje škodljive učinke.
Zato je najboljša alternativa, da se dogovorite za pregled pri dermatologu, ki mu zaupate. Natančno bo vedel, kako učinkovito in uspešno rešiti problem.
