Vsi so zaskrbljeni zaradi tiste kepe las, ki teče po tuš kabini. Ali med rutinskim krtačenjem, ko se več pramenov ujame v glavnik ali krtačo. Kaj bi bil vzrok za to? Če je vaša prehrana zdrava in se izpadanje las nadaljuje, je pomembno poiskati vzrok. dr. Blossom Kochhar, predsednik skupine podjetij Blossom Kochhar, je opisal pet možnih navade, ki povzročajo izpadanje las, in prav o tem se bomo pogovarjali.
Poglej več: Hrana in plešavost: Spoznajte živila, ki pospešujejo izpadanje las.
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
Nekateri vzroki za izpadanje las
Obstaja več vzrokov, zaradi katerih lahko nekdo izgubi lase. Zato je normalno, da moški in ženske, mladi, odrasli in starejši izgubijo nekaj las. Za to obstaja več meril in razloge, ki jih najdete spodaj, preverite:
1- Stres
Ko o nečem preveč razmišljamo ali vsakodnevno doživljamo trenutke napetosti, gre naš celoten živčni sistem, pa tudi prebavni sistem, v stanje napetosti. Pri tem pride do notranjega neravnovesja, ki našemu telesu ne dovoli, da bi zajelo potrebne hranilne snovi iz hrane, ki jo uživamo. Kmalu to povzroči izpadanje las in redčenje niti.
2- Dieta
Prehrana s pomanjkanjem cinka, biotina in vitamina D povzroča izpadanje las. Zato je pomembno, da preverite, kako poteka vaša prehrana, da ohranite ravnovesje in zdrav način življenja.
3- prhljaj
Prhljaj je še en vzrok, ki se zdi nenevaren, a ko se nabere na glavi in jo praskamo, oslabi lasno steblo in posledično povzroči izpadanje las.
4- Starost
Skozi naše življenje postajajo vidne telesne spremembe. In zato, ko se staramo, naši prameni las postanejo tanjši in bolj lomljivi.
5- Izguba teže
Občutno hujšanje lahko vpliva tudi na vaše lase, saj v tem primeru izgubimo tudi nekaj pomembnih hranil, ki povzročajo izpadanje las.
