Celulit je groza mnogih žensk, kajne? Zaradi tega se reke denarja vsako leto vlagajo v različne strategije in tretmaje, da se znebimo teh maščob v naši koži. Vendar pa nekatera živila z uravnoteženo prehrano pomagajo preprečiti strašni celulit. Spodaj si oglejte, kaj so.
Preberi več: Preverite recept za super kavni piling za zdravljenje celulita
Poglej več
Sanjate o življenju v tujini? Odkrijte države, ki imajo najraje...
Čudež vrta: Arruda, čudežna rastlina
Kaj je celulit?
Celulit nastane zaradi kopičenja maščobe, tekočine in nekaterih toksinov v celicah. Zaradi tega se šteje za vnetje v našem celičnem tkivu. Poleg tega je njihovo pojavljanje odvisno od več dejavnikov, kot so spol, starost in genetska nagnjenost. Ko se pojavijo, povzročajo valovit učinek na koži, zlasti na zadnjici in stegnih.
Na srečo je večina primerov reverzibilnih, odvisno od posameznika, stopnje, na kateri se pojavijo te luknje, in zdravljenja. Za to se uporabljajo zelo učinkoviti estetski tretmaji, ki lahko ob dobri prehrani pokažejo še boljše rezultate.
Diete za odpravo "lukenj"
Na splošno ni čudeža, da bi se znebili celulita. Vendar pa ni treba zelo intenzivno šteti kalorij, da bi ogrozili svoje zdravje. Navsezadnje boste z uravnoteženo prehrano, pri kateri veste, da boste svoje telo nahranili na pravi način, ohranili kožo čvrsto in brez teh lukenj. Zato stavite na strategije za zmanjšanje vnetja in izboljšanje cirkulacije z antioksidanti.
Živila za preprečevanje celulita
- Nekaj sadja
Živila, ki delujejo diuretično, kot so ananas, lubenica in melona, lahko veliko pripomorejo k zmanjšanju celulita, predvsem zato, ker pomagajo telesu, da se znebi toksinov. Poleg tega so nekateri citrusi, kot sta limona in pomaranča, ker vsebujejo vitamin C, odlični za zaščito naših krvnih žil in pomoč pri cirkulaciji.
- Ingver
Ta gomolj, ki se pogosto uporablja za pospeševanje našega metabolizma, ima protivnetne in antioksidativne lastnosti. Zaradi tega lahko, če se želite znebiti celulita, ingver vlagate v solate, sokove in čaje.
- Čebula
Čebula je bogata s silicijem, bistvenim mineralom pri proizvodnji kolagena, ki bo vaši koži dal veliko prožnosti in čvrstosti. Zaradi tega so odlični zavezniki proti strijam in celulitu.
