Naučite se pravilno čistiti zobno ščetko

Ali imate navado redno čistiti zobno ščetko? Poleg tega, da preprečuje nastanek glivic in razvoj bakterij, zagotavlja boljše ustno zdravje. Preverite zdaj kako očistiti zobno ščetko pravilno.

Preberi več: Zdravje kosti: Oglejte si 3 recepte za naravne sokove za močnejše in bolj zdrave kosti

Ščetine takšnega orodja lahko zadržijo ostanke zobne paste in mikrobe v ustih. Poleg tega so lahko v kopalniškem zraku tudi fekalne koliformne bakterije in druga umazanija. Vendar pa bo vaša zobna ščetka čista z uporabo izdelkov, ki jih je enostavno najti na tržnicah in v lekarnah ter z upoštevanjem naših nezmotljivih nasvetov.

Predmeti, potrebni za čiščenje

• Majhna skodelica;
• Antibakterijska ustna voda na osnovi alkohola;
• Pripravki za čiščenje zobnih protez;
• Vodikov peroksid.

Kako pravilno očistiti zobno ščetko?

1. Izperite z vročo vodo

Za večino od nas je običajno, da si za umivanje zob uporabljamo hladno vodo. Vendar je vroča voda veliko bolj učinkovita pri čiščenju zobne ščetke. Zato je pred in po vsaki uporabi priporočljivo splakniti ščetine posode z vročo vodo.

2. Namočite v ustno vodico

Za čiščenje predmeta z ustno vodico začnite tako, da antibakterijsko sredstvo za izpiranje nalijete v majhno skodelico, tako da pokrije celotno glavo zobne ščetke. Nato pustite, da se namaka približno dve minuti.

3. Namočite v čistilo za zobne proteze

Večina izdelkov, namenjenih čiščenju protez, ima razkužilne sestavine in je lahko v obliki topne tablete, kar je zelo praktično za uporabo. Zato, tako kot v prejšnji točki, krtačo za minuto namočite v raztopino in nato dobro sperite s hladno vodo.

4. Namočite v vodikov peroksid

Za ta način čiščenja v majhen kozarec samo nalijte vodikov peroksid s koncentracijo 3 % in v tolikšni količini, da popolnoma prekrije uporabni del zobne ščetke. Na koncu pustite počivati, dokler ne opazite mehurčkov, ki prihajajo iz ščetin, nato pa le sperite s tekočo vodo.