Eden od pijače najbolj znana na svetu je Coca-Cola. Ne glede na to, ali je dietna ali običajna, to ni hrana, ki bi vam kaj ponudila ugodnosti. Tudi različica z nižjo vsebnostjo sladkorja vsebuje kemične konzervanse in močan koruzni sirup. Nekateri menijo, da občasno uživanje ni škodljivo, vendar ni tako!
Preberi več: Zlobnež ali dobri fant: ali je dietna gazirana pijača škodljiva za zdravje?
Poglej več
Skrivnost mladosti? Raziskovalci razkrivajo, kako obrniti...
"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...
Samo kokakola? ne! Vse hladilne tekočine lahko povzročijo škodo
Razumejte, kaj se zgodi z vašim telesom, ko pijete to pijačo.
1. Čez 10 minut
Ena od sestavin sode je fosforna kislina. Le z njo lahko naše telo prenese količino sladkorja v pijači, brez slabosti. Če ga ne bi bilo, bi hitro padli v nezavest.
2. Čez 20 minut
Raven sladkorja se dvigne, kar povzroči, da telo sprošča velike količine insulina. S tem vaša jetra pretvorijo presežek v maščobo za shranjevanje.
3. čez 40 minut
Ves kofein v pijači se popolnoma absorbira. Takrat se vam zenica razširi in krvni tlak se dvigne. V možganih so receptorji za adenozin blokirani, tako da ni zaspanosti.
4. čez 45 minut
Občutite veliko zadovoljstvo, saj se proizvaja dopamin.
5. v 60 minutah
Kofein poveča pogostost uriniranja. Poleg tega obstaja povezava med fosforno kislino in kalcijem, magnezijem in cinkom v predelu debelega črevesa ter izločanjem z urinom. Sčasoma se vaše telo začne počutiti letargično zaradi padca glukoze.
Da, to je proces, ki ga doživi naše telo ob uživanju Coca-Cole. Pride do izgube vode in pomembnih hranil za zdravje kosti. Nekateri strokovnjaki celo trdijo, da je pogosto uživanje gaziranih pijač povezano z nekaterimi kroničnimi boleznimi, kot sta hipertenzija in sladkorna bolezen.
Dobra alternativa gaziranim pijačam je pitje vode, svežega limoninega ali limetinega soka.
