Po podatkih klinike Cleveland v ZDA ljudje, ki ne morejo spati zaradi močnih bolečin v nogah, lahko z holesterol visoka slabega tipa (LDL). Preverite več o tej temi v tem članku, ki smo ga pripravili za vas! Pomaknite se navzdol in nadaljujte z branjem.
Preberi več: Raziskave razkrivajo, da se ljudje brez perspektive v prihodnosti bolj izogibajo spanju
Poglej več
Skrivnost mladosti? Raziskovalci razkrivajo, kako obrniti...
"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...
Pomanjkanje spanja, visok holesterol in PAD
Glede na spletno stran Hospital da Luz je za PAD (periferno arterijsko bolezen) "značilna progresivna obstrukcija arterij, pogosteje spodnjih okončin". Tudi po mnenju Hospital da Luz je primarno odgovoren za večino srčnih dogodkov, kot je miokardni infarkt, in cerebrovaskularnih dogodkov, kot je možganska kap.
Tako imajo ljudje, ki imajo PAD, visoko tveganje smrti, kjer se odstotek tveganja poveča za 25%.
Kako vem, ali trpim za PAD?
Prvi znak, ki ga opazimo v primeru PAD, je klavdikacija, ki je sestavljena iz hude bolečine v nogi, ki jo povzroči nizek pretok krvi. Dokaj pogost simptom je huda bolečina skupaj z mravljinčenjem, zlasti ponoči.
Znano je, da je glavna posledica PAD ishemija, ki je v bistvu »pomanjkanje« krvi in kisika v določenem predelu telesa.
Kar lahko pomaga pri klavdikaciji, je vstajanje, da se premaknete ali naslonite nogo na stran postelje, da prisilite kri, da teče skozi spodnje okončine (noge). Ne smemo pozabiti, da lahko pomanjkanje zdravljenja PAD povzroči gangreno in celo možno amputacijo.
Po drugi strani pa je začetek zdravljenja sestavljen iz spremembe življenjskega sloga in upoštevanja navad zdravje, kot sta uravnotežena prehrana in telesna vadba, ki postopoma izboljšujejo življenje zdravljena oseba.
