Hiperglikemija je težava, ki prizadene nešteto ljudi in je pogosto povezana samo s sladkorno boleznijo. Vendar to ni edini vzrok, obstajajo tudi drugi razlogi, da se ta težava sproži. V tem smislu je poznavanje načinov preprečevanja in zdravljenja hiperglikemije izjemno pomembno.
Glej tudi: Uživanje hrane dve uri pred spanjem lahko poveča tveganje za razvoj sladkorne bolezni
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
hiperglikemija
Hiperglikemija je stanje, ki se lahko pojavi v človeškem telesu, ko je količina glukoze v krvi (glukoza v krvi) večja od 180 mg/dL. S tem je v večini primerov povezana s sladkorno boleznijo, zaradi sprememb v količini insulina, ki jo bolezen povzroča. Hiperglikemija pa nima samo tega vzroka.
Stanje lahko sproži neustrezna količina insulina v krvi, pa tudi iz sedeči način življenja, debelost, slaba prehrana, stres, težave s trebušno slinavko in slabo dajanje odmerka insulin.
V tem smislu lahko nekateri simptomi pomagajo prepoznati hiperglikemijo, kot so: slabost, žeja, glavobol, nagnjenost k uriniranju, čezmerno spanje in utrujenost.
Kako zdraviti?
Za preprečevanje in zdravljenje hiperglikemije je pomembno, da imate zdrave navade v svoji rutini, to je, da najdete načine za nadzor glukoze v krvi. Zato je potrebno ohranjati idealno težo z redno telesno aktivnostjo, da se glukoza uporablja kot vir energije in se ne kopiči v krvi. Nujna je tudi zdrava in uravnotežena prehrana s prehransko spremljavo, da poraba ogljikovih hidratov in sladkorja ne postane visoka.
Poleg tega vam lahko redno preverjanje ravni glukoze v krvi pomaga oceniti, ali je treba v bolnišnico. To se lahko zgodi, ker je pri zelo visokih ravneh potrebna injekcija insulina za znižanje krvnega sladkorja. Takšen ukrep je zelo pogost pri bolnikih s sladkorno boleznijo.
Pri tistih ljudeh, ki imajo lažje hiperglikemijo, je ta nadzor nujen. Za to je treba meritev glukoze v krvi vedno opraviti na prazen želodec, pred jedjo in po obroku, da bi vedeli, ali je glukoza nadzorovana ali ne.