Mladostništvo je obdobje s številnimi izzivi in spremembami, ki pogosto povzročajo tesnobo in trpljenje. Ti dejavniki so v današnjem času, ko je toliko tehnologije in dostopa do informacij, postali veliko intenzivnejši.
V tem smislu se nekateri starši sprašujejo, zaradi katerih navad zbolijo najstniki. Če želite odgovoriti na to vprašanje, si spodaj oglejte nekaj pogostih navad te generacije, ki škodijo duševnemu zdravju mladostnikov.
Poglej več
To so 4 horoskopska znamenja, ki najbolj ljubijo samoto, glede na…
Nekatere pasme psov veljajo za popolne za ljudi...
Preberi več: S to metodo spodbudite najstnike, da se odprejo duševnemu zdravju.
Navade, ki povzročajo duševne bolezni pri mladostnikih
Velika večina najstnikov ima spodaj izpostavljene navade, vendar se mnogi od njih ne zavedajo, kako škodljive so lahko. Zato je izrednega pomena, da starši razumejo nevarnosti, ki jih ta faza prinaša, in poskušajo posredovati na najboljši možni način. Preverite te navade:
Preveč časa preživite na družbenih medijih
Morda se zdi velik kliše, da socialna omrežja škodijo duševnemu zdravju mladostnikov, a v resnici je pretiran dostop do teh omrežij zelo škodljiv. Navsezadnje omrežja predstavljajo lažno življenje, ki pa včasih postane glavni fokus najstnikov.
Izolirajte se od družine
Družinska kosila in večerje ali celo nezahtevni pogovori med starši in otroki so vse redkejši. Vendar se o tej družabnosti ni mogoče pogajati in veliko pomaga pri ohranjanju duševnega zdravja mladostnikov. Po drugi strani lahko izolacija vodi v hudo bolezen.
Boj na družbenih omrežjih
Na žalost so omrežja postala prizorišče razprav med ljudmi, ki se iz različnih razlogov sploh ne poznajo. Na splošno velja, da so te razprave na internetu neumne, v resnici pa imajo lahko posledice za duševno zdravje, še posebej za zdravje mladostnikov.
Odlašajte
Končno imamo navado, ki na žalost razjeda mnoge najstnike naše generacije: odlašanje. Vedno več najstnikov opusti lovljenje svojih sanj in to predvsem zaradi vztrajnosti pred življenjskimi izzivi. S tem sporočamo, da je to generacijo treba spodbujati in ji ponuditi priložnosti za rast!