Ali ste vedeli, da so duševne vezi globoke in intenzivne povezave, ki jih vzpostavimo z drugo osebo? Te povezave so lahko pozitivne ali negativne in se lahko ustvarijo iz različnih razlogov, kot so ljubezenska razmerja, prijateljstva ali celo družinski odnosi.
Čeprav so duševne vezi lahko koristne, lahko včasih postanejo strupene in škodujejo našemu duševnemu in čustvenemu zdravju. Pomembno je, da se zavedate simptomov dušnih vezi in se jih po potrebi znebite.
Poglej več
To so 4 horoskopska znamenja, ki najbolj ljubijo samoto, glede na…
Nekatere pasme psov veljajo za popolne za ljudi...
Zato izkoristite priložnost in preverite nekaj simptomov Laços de Alma zdaj!
Ne morete nehati razmišljati o drugi osebi
Nenehno razmišljate o nekom drugem, tudi ko niste z njim, je to lahko znak duševne vezi. Vendar pozor, to je lahko še posebej zaskrbljujoče, če ste v romantičnem razmerju z nekom drugim.
Čutite čustva druge osebe
Če ste nenehno žalostni, zaskrbljeni ali veseli, ko se druga oseba tako počuti, je to lahko znak duševne vezi. Včasih lahko čustva druge osebe vplivajo na vaše čustveno zdravje.
Čutite, da je druga oseba del vas
Čutite, da je druga oseba del vas in da je vaša lastna identiteta povezana z njo, to je lahko znak duševne vezi. Ampak, imamo problem! To je lahko zelo škodljivo, če druga oseba ne čuti enako.
Kako se znebiti dušnih vezi
prepoznati težavo
Prvi korak, da se znebite dušnih vezi, je prepoznati težavo. Zavedajte se, da ste v strupeni dušni zanki in da morate pobegniti od druge osebe.
prekiniti stik
Drugi korak je prekinitev stika z drugo osebo. To je lahko težko, vendar je pomembno, da popolnoma pobegnete, da lahko ozdravite.
vadite samooskrbo
Tretji korak je samooskrba. To pomeni skrbeti zase, bodisi z vadbo, meditacijo ali terapijo.
Poiščite nov namen
Četrti korak je iskanje novega namena v življenju. To je lahko nekaj, kar ste si vedno želeli početi, a nikoli niste imeli časa, ali nekaj, kar ste nedavno odkrili.
daj času čas
Zadnji korak je, da mu damo čas. Znebite se dušnih vezi lahko traja nekaj časa, vendar je pomembno, da ste potrpežljivi in še naprej skrbite zase.
