Pomanjkanje telesna aktivnost med otroki in mladostniki je vse večja globalna skrb in nova študija, objavljena v The Lancet Child & Adolescent Health potrjuje, da večina otrok po svetu ne dosega priporočenih ciljev telesne dejavnosti dnevno.
A pomanjkanjetelesna aktivnost med otroki je javnozdravstveni problem, ki zahteva takojšnjo pozornost in ukrepanje.
Poglej več
Skrivnost mladosti? Raziskovalci razkrivajo, kako obrniti...
"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...
Pomanjkanje fizičnega napora pri otrocih
Nedavno objavljena nova študija opozarja na pomanjkanje telesne dejavnosti med otroki in mladostniki. Glede na raziskave večina otrok po svetu ne dosega priporočenih dnevnih ciljev telesne dejavnosti, kar ima lahko resne dolgoročne zdravstvene posledice.
The Lancet Child & Adolescent Health
Študija, objavljena v The Lancet Child & Adolescent Health, je analizirala podatke iz 146 držav in ugotovila, da le 25 % fantov in 15 % žensk dekleta po vsem svetu izpolnjujejo priporočila Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) za vsaj eno uro zmerne do močne telesne dejavnosti na dan.
najrevnejše države
Raziskovalci so tudi ugotovili, da je pomanjkanje telesne dejavnosti pogostejše v državah z nizkimi dohodki in srednjih dohodkov, kjer imajo otroci manj možnosti za šport in telesno dejavnost strukturiran.
Vpliv na otroke
Pomanjkanje telesne aktivnosti lahko pomembno vpliva na zdravje otrok in mladostnikov. Neaktivnost lahko poveča tveganje za debelost, bolezni srca, sladkorno bolezen tipa 2 in druge kronične zdravstvene težave.
Poleg tega lahko pomanjkanje telesne dejavnosti negativno vpliva na kognitivni, čustveni in socialni razvoj otrok. otroci.
Pomembna vloga staršev
Starši in skrbniki imajo pomembno vlogo pri spodbujanju telesne dejavnosti otrok.
Otroke lahko spodbujajo k udeležbi v telesnih dejavnostih in športu, pa tudi k hoji ali kolesarjenju v šolo ali drugih vsakodnevnih aktivnostih.
Šole in skupnosti lahko nudijo tudi priložnosti za strukturirano telesno dejavnost in spodbujajo aktiven življenjski slog.