Starost ob rojstvu ni vedno starost, ki se odraža v našem telesu in umu. To je zato, ker učinki staranje so raznoliki in različno vplivajo na ljudi zaradi navad in vedenja, sprejetih skozi življenje.
Učinki staranja in tveganje za nastanek bolezni
Poglej več
Opozorilo: TA strupena rastlina je pripeljala mladeniča v bolnišnico
Google razvija orodje AI za pomoč novinarjem pri...
Naše telo je kot stroj, ki sčasoma začne kazati znake obrabe. Zato vzdrževanje pomaga graditi bolj trajnostno življenje.
Vzdrževanje je telesna dejavnost, zdrava prehrana, dober spanec in zmanjšanje ravni stres. Ker pa vsi ljudje nimamo podobnih rutin, postane proces staranja za vsakega od njih drugačen.
Torej, ko naletimo na nekoga, ki je videti starejši ali mlajši od svoje rojstne starosti, lahko dobimo dobre namige o vplivu staranja na vsakega od njih.
Če ste videti starejši od svojih let, ste izpostavljeni večjemu tveganju za razvoj s starostjo povezanih bolezni, kot je npr glavkom in osteoporozo.
Po drugi strani pa imajo lahko ljudje, ki so videti mlajši od svoje dejanske starosti, boljše kognitivne sposobnosti, in je manj verjetno, da bodo občutili učinke staranja na telo, kot je zmanjšano tveganje za razvoj pade.
Na ta način so ljudje, ki so videti mlajši od svoje dejanske starosti, posamezniki, ki skrbijo zase, vzdržujejo zdravo rutino in skušajo poskrbeti za svoje duševno zdravje. Navsezadnje je zdravje telesa odraz našega notranjega zdravja.
Ta podatek je rezultat raziskave, izvedene na Nizozemskem, z 2700 udeleženci, starimi od 50 do 90 let, s slikami njihovih obrazov.
Objavljeno v British Journal of Dermatology, raziskava ugotavlja, da je biološki proces, povezan s tem, da je obraz videti starejši, morda povezan z spremembe v gostoti kosti in tkiva ter negativne zdravstvene spremembe, povezane s staranjem.
