Zakaj je tako težko izbrisati spomin trenutke, ki so povzročili velike sramota? Ti neprijetni spomini vztrajajo na površju v najbolj neprimernem času in lahko povzročijo željo po skrivanju pred svetom, tudi če je minilo že veliko časa.
Za tem se skriva enigma, ki se ji uspe priplaziti na nezaželene načine. Neželeni spomini na preteklost so shranjeni v nevronskih mrežah, kjer se možganske celice med seboj fizično povezujejo.
Poglej več
To so 4 horoskopska znamenja, ki najbolj ljubijo samoto, glede na…
Nekatere pasme psov veljajo za popolne za ljudi...
Te povezave oblikujejo informacije, ki si jih delijo spomini, kot so podobni dogodki, izkušene situacije ali celo sorodna čustva.
Vsak spomin si predstavljajte kot del zapletene sestavljanke. Ko se zgodi sprožilec, pa naj bo to izkušnja iz zunanjega okolja ali notranje čustvo, se aktivira nevron. povezan z določenim pomnilnikom, lahko sproži široko paleto povezav in prikliče druge pomnilnike povezano.
Kot da so ti spomini prepleteni, pripravljeni, da izbruhnejo s trenutkom starodavne sramote, ko jih nekaj prikliče. Za razlikovanje tega trenutka obstajata dva načina, ki ga izzoveta.
Spomin na preživete trenutke
Prostovoljno
Namerno priklicevanje, kot pove že ime, se pojavi, ko se zavestno trudimo, da bi si v spomin priklicali določene dogodke, na primer, če se spomnimo, kaj smo počeli včeraj.
Je aktiven proces, v katerem raziskujemo svoj spomin v iskanju želenih informacij. V tem primeru svojo pozornost in misli usmerjamo v povrnitev izgubljenih podrobnosti.
Spontano
Poleg prostovoljnega priklica obstajajo tudi nenamerni in spontani spomini, ki na videz pridejo od nikoder in nas pogosto presenetijo.
Te spomine lahko sprožijo zunanji dražljaji, kot je znani vonj ali nostalgična glasba, ali notranje asociacije, kot so čustva ali misli, ki aktivirajo spominske mreže. spomin povezano.
Čeprav je neprijetno podoživljati te neprijetne situacije, se je pomembno spomniti, da vsi delamo napake in se skozi življenje soočamo z neprijetnimi trenutki.
Pomembno je razviti veščine za zdravo soočanje s temi spomini, da ne bodo negativno vplivali na našo samozavest in dobro počutje.
Ljubiteljica filmov in serij ter vsega kar je povezano s kinom. Aktiven radovednež na omrežjih, vedno povezan z informacijami o spletu.